ОСОБЛИВОСТІ ДІЇ ТЮТЮНОВОГО ДИМУ, АЛКОГОЛЮ І НАРКОТИКІВ НА РОЗВИТОК РЕПРОДУКТИВНОЇ СИСТЕМИ ПІДЛІТКІВ

 Більшість наркотичних речовин (алкоголь, наркотики, тютюн) впливають на аспекти репродуктивної системи підлітка. 

Під їх впливом затримується статевий ріст, знижується кількість зрілих сперматозоїдів, порушується менструальний цикл, а повне припинення менструацій в молодому віці — прямий шлях до безпліддя. Та найбільшою проблемою є народження в майбутньому здорових дітей.

Щоб запобігти таким наслідкам вживання наркотиків, тютюну та алкоголю, необхідно:

• виховувати в собі силу волі, сильний характер;
• не спілкуватися з людьми, які примушують вас до паління, вживання алкоголю та наркотиків;
• не повторювати шкідливі звички дорослих;
• усвідомлювати, який вплив мають шкідливі звички на здоров'я; І вміти говорити «Ні!».

 Особливості дії тютюнового диму, алкоголю та наркотиків на розвиток репродуктивної системи підлітків

На цьому уроці ви дізнаєтеся:

• про вплив психоактивних речовин на розвиток репродуктивної системи підлітків.

Пригадайте!

Як впливають алкоголь, тютюновий дим і наркотичні речовини на організм людини?

Висловлюємо свою думку

Як ви розумієте народну мудрість: «Хто друг поганим звичкам, той ворог собі»?

Особливості дії тютюнового диму на розвиток репродуктивної системи. У 7 класі ви дізналися, що куріння є одним із соціальних чинників ризику «хвороб цивілізації» і наслідками його є онкологічні хвороби, інфаркти, інсульти тощо. А як впливає тютюнокуріння на організм підлітків?

Для організму, який ще не сформований та інтенсивно розвивається, тютюновий дим особливо шкідливий. Діти й підлітки, які часто перебувають у приміщенні, де курять («пасивне куріння»), відстають у фізичному та розумовому розвиткові, стають млявими, дратівливими, утрачають апетит, у них розвивається кисневе голодування організму й порушується обмін речовин. У школярів, які курять, погіршується пам'ять, послаблюється увага та кмітливість, виникає загальна розслабленість і, як наслідок, знижується успішність. Тютюновий дим спричиняє часті респіраторні захворювання й алергічні висипи.

З давніх-давен відомий негативний вплив куріння на статеве дозрівання. Так, у підлітків обох статей хронічне отруєння нікотином та іншими складовими тютюнового диму негативно діє на функцію статевих залоз, що призводить до затримки статевого дозрівання. У дівчаток-підлітків, які почали курити, повільно розвиваються груди, порушується менструальний цикл. До того ж яйцеклітини, які закладаються в організмі дівчини ще до її народження, накопичують протягом років токсичні речовини. З часом це позначається на дітородній функції (передчасні пологи, загибель плоду та новонародженої дитини), зумовлює запалювальні та передпухлинні процеси. У чоловіків куріння може порушувати здатність до зачаття. Отже, куріння зменшує можливість мати дітей і в чоловіків, і в жінок, скорочує тривалість репродуктивного віку — кількість років, коли людина може мати дітей. На жаль, батьки, які курили до народження дитини, переважно продовжують курити й далі. Тютюновий дим, впливаючи на дитину, спричиняє бронхіт, бронхіальну астму, пневмонії, потенційно смертельні інфекції нижніх дихальних шляхів, хвороби очей і вух тощо (мал. 48).

Мал. 48. Тютюновий дим призводить до незворотних наслідків!

Я вважаю так. А ти?

Робота в парах. Обговоріть міфи та факти про куріння.

Міф 1. Деякі люди вірять, що, якщо курити, не затягуючись, щоб дим не потрапляв у легені, можна уникнути негативних наслідків куріння.

Факт. Навіть якщо просто тримаєш у руці запалену сигарету, то вже вдихаєш тютюновий дим. Тому неважливо — затягуєшся ти чи ні, тютюновий дим однаково потрапляє в легені.

Міф 2. Дехто вірить, що сигарети з фільтром безпечні для здоров'я.

Факт. Куріння будь-яких тютюнових виробів (сигарет із фільтром і без фільтра, цигарок, трубок), уживання жувального тютюну шкідливі для здоров'я. Будь-які тютюнові вироби містять як високотоксичні речовини, так і канцерогени.

Міф 3. Деякі люди вірять, що помірковано курити для здоров'я не шкідливо.

Факт. Курити багато або мало однаково шкідливо. Нікотин, смоли й чадний газ потрапляють в організм із димом і однієї сигарети. Потрібно також пам'ятати, що нікотин викликає звикання, що може розвинутися й після декількох викурених сигарет.

Міф 4. Деякі дівчата вірять, що куріння — це найкращий засіб для схуднення. Та з них, хто вже курить і хоче покинути, боїться, що, кинувши курити, вона набере вагу.

Факт. Нікотин знижує апетит, але куріння не вирішує проблему ваги. Багато з тих, хто курить, має надлишкову вагу. Проблема ваги може бути вирішена тільки за допомогою правильного харчування. Можна, наприклад, почати вживати низькокалорійну їжу: їсти більше овочів і фруктів. Яблука, морква — це найкращий засіб для підтримки нормальної ваги.

Міф 5. Деякі хлопці вважають, що, якщо вони курять, то подобаються дівчатам. А деякі дівчата думають, що, якщо вони курять, то виглядають елегантно.

Факт. Щоб справити враження на дівчину, не обов'язково починати курити. Багатьом дівчатам-підліткам не подобаються хлопці, які курять. Багато дівчат-підлітків уважають, що від таких хлопців погано пахне.

Міф 6. Ті дівчата-підлітки, які вважають, що, якщо вони курять, то виглядають елегантно, часто думають так через рекламу або кіно, де вони бачать, як гарні жінки курять.

Факт. Гарні жінки «роблять» сигарети привабливими. Тютюнові компанії витрачають величезні гроші на рекламу й кіно, щоб залучити якнайбільше покупців сигарет і заробити на цьому ще більше грошей.

Міф 7. Деякі підлітки вірять, що немає нічого простішого, ніж кинути курити. Вони міркують так: от зараз трохи позабавляємося, сьогодні покуримо, завтра на дискотеці покуримо, післязавтра на дні народження покуримо, а потім і кинемо.

Факт. Коли людина курить, у неї змінюється баланс речовин у головному мозку, у результаті розвивається залежність від куріння. Людина починає відчувати постійний потяг до куріння. Після цього кинути курити стає зовсім не легко.

Особливості дії алкоголю на розвиток репродуктивної системи. Алкоголь особливо отруйно діє на дитячий і підлітковий організм. У підлітків, які вживають спиртні напої, може розвинутися цукровий діабет, спостерігатися порушення фізичного розвитку та статевого дозрівання. Систематичне надходження алкоголю в організм негативно впливає на нервову систему, органи травлення, зір і серце. Сильну токсичну дію має алкоголь на жіночі й чоловічі статеві клітини, що зумовлює в подальшому народження розумово відсталих або дітей із фізичними вадами. Алкоголізм є також причиною бездітних шлюбів. Під впливом алкоголю часто знижується здатність до запліднення. У всіх дітей, які народилися після 6-8 років пияцтва батьків, виявляється відставання в розвитку, а іноді й розумова неповноцінність. Тут алкоголь не залишає жодних надій. Величезної шкоди завдають своїм дітям жінки, які п'ють під час вагітності й у період годування дитини. У молодому організмі алкоголь швидко розноситься кров'ю й концентрується в мозку. До сумних наслідків може призвести вживання спиртного навіть одним із батьків. Алкоголь легко проникає через плаценту й потрапляє в кровоносну систему плоду, тому кожне вживання майбутньою матір'ю алкогольних напоїв на будь-якому етапі вагітності — це отруєння життя, що розвивається, уповільнення й вади розвитку немовляти.

Працюємо разом

Розгляньте календар ембріона (мал. 49) і висловте припущення, які його вади можливі на кожному етапі розвитку. Наведіть приклади із засобів масової інформації.

Мал. 49. Календар ембріона

Мільйони клітин виникають у перші тижні життя. Згідно з чітким планом, вони збираються разом і будують людський організм:

4-6 тижнів: утворюється хребет, серце подає кров у печінку й основну кровоносну артерію, мозок, що розвивається, починає уловлювати перші сигнали;

7-8 тижнів: наявні всі органи, які частково виконують свої функції, плід рухає ручками й ніжками, починають формуватися нервові закінчення, щохвилини виникає майже 100 000 нових нервових клітин;

9-11 тижнів: печінка, селезінка й кістковий мозок починають частково виконувати свої функції, розвивається вестибулярний апарат;

16-17 тижнів: тіло дитини повністю сформоване, вона реагує на звуки, здатна відчувати дотик;

18-28 тижнів: стрімко зростає маса тіла дитини, розвиваються легені.

Поміркуйте

Висловте судження про те, чи варте сумнівне задоволення від викуреної сигарети та випитої чарки втрати здоров'я власної дитини.

Висловлюємо свою думку

Як ви розумієте вислів: «Пияцтво — це вправляння в безумстві» (Піфагор)?

Небезпека наркотиків для здоров'я людини. Пригадаємо, що наркотики мають наркотичну й токсичну дії. Наркотична дія виявляється в тому, що вони роблять людину психічно, а потім ще й фізично залежною. Токсична дія зумовлена отруйними властивостями речовин, що входять до складу наркотиків.

Наркоманія — це важка хвороба психіки й усього організму, яка без лікування призводить до деградації особистості, інвалідності в молодому віці та передчасної смерті. Однак це захворювання, на відміну від багатьох інших, людина спричиняє сама, стаючи заручником власної слабкості й необережності. У попередніх класах ви вивчали, що навіть одноразове застосування якої-небудь речовини з наркотичною метою небезпечне для здоров'я.

Ви вже знаєте, що наркотик залучається до обмінних процесів організму. Немає жодного органа, жодної системи органів, жодної сфери біологічної та соціальної життєдіяльності людини, які не зазнавали б його згубної дії, не страждали б від нього, руйнуючись певною мірою.

Під дією наркотичних отрут гинуть мільярди клітин, порушується взаємодія всіх систем організму. Якщо отруєння починається з юності, то патологічні процеси, що відбуваються в організмі, стають незворотними. Це можна пояснити інтенсивнішим обміном речовин у молодому організмі, прискореним кровообігом, високою проникністю тканин та іншими властивостями, що полегшують наркотичним речовинам шлях до клітин, призводять до розладу здоров'я, до ранніх і важких ускладнень.

Кожна токсична речовина вибірково діє на той чи інший орган, має різну міру вираженості руйнівної дії на весь організм. Але серед наркотиків немає жодного нешкідливого — вони всі отруйні.

Негативний вплив наркотичних речовин на репродуктивне здоров'я. Уживання наркотиків особливо небезпечне в підлітковому та юнацькому віці (період росту та формування організму) (мал. 50). Що раніше залучається людина до наркотиків, то згубніше вони впливають на її природну здатність бути чоловіком і батьком, дружиною та матір'ю. Потрапляючи з кров'ю до статевих залоз, наркотики й токсичні речовини порушують їх функцію. Деякі сильнодіючі наркотики впливають на внутрішньоклітинні структури, що відповідають в організмі за спадковість.

Мал. 50. Зумійте вчасно сказати «ні»

Так, у чоловіків розвивається статеве безсилля, у жінок — розлади менструального циклу, викидні, передчасні пологи.

У дитини, народженої від матері, яка вживає наркотики, з перших годин життя виявляють ознаки наркоманії. Її організм потребує тих наркотиків, які вона отримувала з кров'ю від матері. Позбавляючись наркотику після народження, дитина відчуває неймовірні страждання, бо перебуває в стані абстиненції, або «ломки». Часто ці діти народжуються з фізичними вадами або психічними відхиленнями, у них спостерігають затримку психічного розвитку, аж до вираженого недоумства.

Запам'ятайте!

Наркоманія — дуже важке захворювання, яке руйнує весь організм і призводить до різкого скорочення тривалості життя. За даними ВООЗ, наркотичні засоби вийшли на перше місце у світі серед винуватців передчасної смерті людей, дефектів розвитку новонароджених і хромосомних аномалій.

Я вважаю так. А ти?

Об'єднайтеся в пари, прочитайте інформацію, подану нижче, і дайте відповідь на запитання: «Чи є куріння одним із варіантів наркоманії?»

Характеристика дії нікотину на організм людини:

• потреба в постійному чи періодичному вживанні нікотину для полегшення фізичного або психічного стану;
• виникнення підвищеної стійкості до дії нікотину внаслідок звикання до нього організму, тому для одержання такого ефекту доводиться збільшувати кількість викурених сигарет;
• розвиток фізичних і психічних розладів у разі припинення надходження в організм нікотину.

Кроки до успіху

Відомий давньогрецький учений Гіппократ писав, що куріння, уживання наркотичних речовин — це причини хворобливості та слабкості дітей. Здоров'я майбутньої дитини закладається ще під час формування статевих клітин її батьків. У наш час, коли небезпека алкоголізму, куріння й наркоманії доведена та детально вивчена, виявлено безліч негативних наслідків, які проявляються в потомства. Навіть нетривале застосування наркотичних засобів обома батьками або одним із них незмінно позначиться на здоров'ї їхніх майбутніх дітей. Згубний вплив шкідливих звичок на молодий організм складно недооцінити. Алкоголізм, куріння та наркоманія здатні зруйнувати все життя людини та її потомство. «Початок шляху — одна чарка, затяжка тютюновим димом, один укол; середина — компанія пиятиків, легка затяжка сигаретою; кінець — у тюрмі за вбивство в стані сп'яніння чи наркотичної ейфорії, психіатрична лікарня, могила від випадкової легкої хвороби». Так застерігав людство від уживання тютюну, алкоголю та наркотиків видатний американський письменник Джек Лондон. Шкода, якщо супутниками вашого життя будуть куріння, алкоголь і наркотики. Тому перед тим, як зробити свій вибір, замисліться над словами Демокріта: «Найбільша перемога — над собою, а найганебніше — це бути переможеним своїми пристрастями».

Доведіть, що ви знаєте

• 1. Як впливає тютюнокуріння на статеве дозрівання підлітків?
• 2. Дайте характеристику дії нікотину на організм людини?
• 3. Як впливають на потомство: а) алкоголь; б) нікотин; в) наркотики?

ДЖЕРЕЛО-https://uahistory.co/pidruchniki/polishyk-health-basics-8-class-2016/20.php

Основи здоров’я. Повторне видання. 8 клас. Тагліна

§ 18. Особливості дії тютюнового диму, алкоголю і наркотиків на розвиток репродуктивної системи підлітків

Обміркуйте й обговоріть ситуацію. Восьмикласниця Олеся не палить, але часто буває в друзів, де цигарки не рідкість. Дівчинка соромиться сказати, що тютюновий дим їй неприємний, а після тривалого перебування в компанії в неї болить голова. Що б ви порадили Олесі?

Особливості дії тютюнового диму на розвиток репродуктивної системи підлітків

Тютюнопаління, на жаль, є дуже поширеною шкідливою звичкою, про яку знають усі. Про шкоду нікотину також усім відомо. Але кинути палити надзвичайно важко. Тому краще й не набувати цієї шкідливої звички. При виборі між курінням і відмовою від нього, ви повинні дещо знати.

Усім відомо, що курці труяться нікотином. Але крім нікотину в процесі паління тютюну утворюються такі шкідливі речовини, як етилен, радіоактивний полоній, миш’як, вісмут, амоніак, свинець, органічні кислоти (мурашина, синильна, оцтова), отруйні гази (сірководень, чадний, вуглекислий) і багато інших шкідливих для організму хімічних сполук. Найбільш отруйними серед них є нікотин та синильна кислота.

Усі знають, що тютюнопаління завдає шкоди легеням, але впливає воно насамперед на нервову систему. Куріння послаблює увагу, пам’ять, розумову активність і є однією з причин різних нервових розладів у підлітків.

Паління порушує роботу ендокринних залоз, що є особливо небезпечним у підлітковому віці, оскільки від нормального функціонування ендокринної системи залежать фізичний та психічний розвиток людини. Оскільки в підлітка-курця страждає багато фізіологічних систем і органів, то в нього сповільнюється процес статевого дозрівання, порушуються нормальні процеси росту й розвитку.

Пасивне куріння шкодить оточенню

Життя прекрасне й без алкоголю!

Тепер, коли ви про все це знаєте, можна уявити ціну, яку курець сплачує за сумнівне задоволення, яке він нібито отримує під час паління тютюну. Якщо ця ціна здається вам прийнятною, то ніхто інший не зможе спинити вас і ви почнете курити. Але знайте, що це ваше рішення й відповідальність за нього лежить лише на вас. До того ж пам’ятайте, що, коли у вас затримається процес статевого дозрівання, пожовтіють зуби, з’являться хрипкий голос, неприємний запах із рота, задишка та інші погані наслідки куріння, позбавитися цього буде дуже важко або взагалі неможливо.

Особливості дії алкоголю на розвиток репродуктивної системи підлітків

Уживання алкоголю так само, як і паління, завдає непоправної шкоди вашому здоров’ю. Звичка вживати спиртні напої часто переростає в алкоголізм. Чому це відбувається? У головному мозку існують центри позитивних емоцій, і алкоголь, потрапляючи в організм, активізує діяльність клітин цих центрів. Спочатку він знижує нервову напругу, приглушує відчуття тривоги та страху й підсилює позитивні емоції.

Якщо концентрація алкоголю в крові знижується, мозок починає посилати сигнали, які вимагають уведення в організм нової дози. Унаслідок цього виникає потреба обов’язкового вживання спиртного. На жаль, цей процес незворотний. Порушити нормальну роботу мозку дуже легко, а відновити — майже неможливо.

Особливості дії наркотиків на розвиток репродуктивної системи підлітків

Наркотики так само, як сигарети й алкоголь, завдають непоправної шкоди здоров’ю людини. І, при виборі між наркотиками й відмовою від них, ви маєте зважати на такі обставини.

Токсична дія наркотичних речовин викликає активну захисну реакцію організму у вигляді нудоти, блювання, сильного головного болю, проносу, зниження кров’яного тиску, посиленого серцебиття. Але при гарному фізичному здоров’ї реакція на перший прийом наркотику (у не дуже великих дозах) може бути відсутня. У цьому разі може сформуватися помилкове уявлення про те, що наркотична речовина не завдає неприємних відчуттів і є не такою вже й небезпечною для здоров’я. Це пастка. Не потрапляйте в неї!

Умійте казати наркотикам «ні!»

Наркотики діють на ендокринну систему, порушують нормальний синтез гормонів і зупиняють процеси розвитку в підлітковому віці. Підліток-наркоман стає пасивним, в’ялим, повільним або, навпаки, агресивним, злим і задерикуватим. Він хворий фізично, соціально, психічно, інтелектуально. Підлітки-наркомани стають менш кмітливими, вони не можуть зосередитися, у них зникає здатність засвоювати новий навчальний матеріал. Навіть невеликі дози наркотику порушують процеси нормального росту, розвитку та статевого дозрівання підлітка.

Обміркуйте й обговоріть ситуацію. Денис дізнався про те, що наркотики призводять до хвороби. Коли знайомий запропонував йому спробувати наркотик, то хлопець відмовився. Його почали вмовляти, пояснюючи, що нічого страшного в цьому немає. Денис спочатку відмовлявся, а потім йому стало незручно й він погодився. Як ви вважаєте, яка риса характеру Дениса зіграла в цій ситуації головну роль?

Як ухвалювати рішення щодо відмови від небезпечних пропозицій в умовах тиску

Наше життя складається з рішень. Наркотики можуть прийти у ваше життя лише після того, як ви дозволили їх туди впустити. А як ухвалюються рішення?

Насправді ухвалення рішення — це поетапний процес.

Спочатку йде оцінка проблеми. Наприклад, вам погано й тоскно, бо вас ніхто не розуміє. Це проблема, яку треба вирішити. Способів вирішення завжди буде декілька. Якщо вам пропонують наркотик, то слід оцінити, чи є таке рішення прийнятним способом розв’язання проблеми. Подумайте, які інші шляхи виходу із ситуації ви бачите.

Далі йде оцінка різних варіантів: який із них є найкращим? Починається обдумування рішення. Ви міркуєте, чи можна за допомогою такого варіанта досягти поставлених перед собою цілей.

Результатом роздумів є ухвалення рішення.

Ухвалення рішень, що стосуються здоров’я, є особливо важливим. Подумайте:

— Чи може виникнути захворювання в разі ухвалення цього конкретного рішення? Чи загрожує це захворювання вам особисто?

— Чи є це захворювання або стан тяжким?

— Що ви виграєте або втратите в разі ухвалення цього рішення?

Вибір, зроблений у результаті такого процесу, є суто індивідуальним, тобто особисто вашим. Необдумані рішення вашими не є. У такому випадку — це чиєсь рішення, яке ви сліпо виконуєте. Подумайте, що треба робити, щоб усі виконувані вами рішення були дійсно особисто вашими!

Звідки береться вміння говорити наркотикам «ні!»

Багато підлітків, навіть коли вони перебувають в умовах тиску, не вживають наркотиків. Що допомагає їм говорити «ні» й залишатися здоровими? Розберімося.

По-перше, треба бути розбірливим у засобах досягнення мети. Іншими словами, треба думати про наслідки своїх дій. Це вам цілком під силу. Так, ви вже знаєте, що наслідки вживання наркотиків — це руйнування вашого організму. Отже, розв’язувати проблеми необхідно без шкоди для свого здоров’я.

По-друге, вас може рятувати внутрішній самоконтроль над своїми діями. Якщо ви ухвалили рішення, то його треба виконувати, а для цього контролювати себе: чи те ви робите? Наприклад, взагалі-то ви проти вживання наркотиків, але вас починають умовляти — і ви поступаєтеся, тобто робите зовсім не те, що ви самі вирішили.

По-третє, треба думати про тих людей, які вас люблять і вірять у вас. Насправді такі люди завжди є поруч із вами. Спілкуйтеся з ними, обговорюйте свої проблеми, будьте відкритими.

І нарешті, вас навряд чи потягне до наркотиків, якщо у вас є мета в житті, ви ведете активне життя і вам є чим зайнятися протягом дня. Будьте впевненими в собі, умійте обирати достойних друзів, учіться будувати з ними хороші стосунки.

Вам допоможуть зберегти своє здоров’я й не пускати у своє життя наркотики такі вміння:

• ставити цілі;
• відмовлятися від ризикованих пропозицій;
• бачити позитивні й негативні наслідки своїх дій;
• вибирати друзів і дружити;
• керувати своїми почуттями;
• розв’язувати проблеми;
• протистояти тиску з боку однолітків.

Є захворювання, яким значно легше запобігти, ніж потім лікувати їх. До них належить і наркоманія. Дуже важливо набути вміння захищати від наркотиків себе й своє здоров’я.

Опорні точки. Тютюновий дим, алкоголь і наркотики шкідливо впливають на розвиток репродуктивної системи підлітків. У підлітка-курця страждає багато фізіологічних систем організму, тому в нього порушуються нормальні процеси росту й розвитку, уповільнюється процес статевого дозрівання.

Запитання для повторення й обговорення

І рівень

1. У яких клітинах алкоголь може спричиняти мутації?

2. Які негативні наслідки тютюнопаління ви знаєте?

ІІ рівень

3. Чому паління є поширеною шкідливою звичкою?

4. Як паління і алкоголь впливають на роботу ендокринних залоз?

ІІІ рівень

5. Як паління й алкоголь впливають на увагу, пам’ять, розумову активність?

6. Чому в курця-підлітка уповільнюється процес статевого дозрівання?

IV рівень

7. Чому шкідливі звички легко набути, а позбутися їх важко?

8. Які вміння допоможуть вам зберігати своє здоров’я і не пускати у своє життя наркотики?

Практичне завдання № 8

Відпрацювання алгоритму відмови від небезпечних пропозицій в умовах тиску

Мета: навчитись захищати власні інтереси й своє здоров’я.

Пам’ятайте: усе, що кажуть інші люди, може бути продиктовано їхніми певними інтересами. У наведеній таблиці проаналізовано деякі психологічні прийоми заохочення людини до наркотиків.

Вам кажуть	У чому полягає чужий інтерес	У чому полягає ваш інтерес
Спробуй, так роблять багато людей, і це приємно	Чим більше людей уживають наркотики, тим більше грошей у того, хто їх виробляє. Ваше задоволення людину не хвилює, головне — аби ви «підсіли» на наркотики!	Вам не слід витрачати гроші, щоб примножувати статки злочинців. Ви не повинні дозволити завдати шкоди своєму здоров’ю й життю
Спробуй, ти що, боїшся?	Знаючи, що ніхто у вашому віці не хоче бути боягузом, вами маніпулюють	Не потрапляйте в цю пастку! Адже ви зацікавлені в тому, щоб лишитися здоровими!
Спробуй, інакше пошкодуєш!	Вами починають командувати, вимагають підкоритися, хочуть зробити вас рабом наркотиків	Ви маєте самі ухвалювати рішення, ви — вільна людина. Умійте протистояти насиллю, коли робите вибір
Спробуй, ти що, малий?!	Знаючи, як швидко вам кортить стати дорослими, вами маніпулюють	Відмова від наркотиків і є справжньою дорослою, відповідальною поведінкою
Спробуй, це розвиває творчі здібності!	Вас обманюють! Наркотики руйнують мозок і позбавляють людину всіх її творчих можливостей	Ви не повинні дозволити завдати шкоди своєму розвитку й творчому зростанню

Хід роботи

Таким самим чином спробуйте порівняти свій та чужий інтереси в ситуації, коли вам пропонують алкоголь. Зробіть висновки.

Обміркуйте й обговоріть ситуацію. Восьмикласниця Олеся не курить, але часто буває в друзів, де цигарки не рідкість. дівчинка соромиться сказати, що тютюновий дим їй неприємний, а після тривалого перебування в компанії в неї болить голова. Що б ви порадили Олесі?

Особливості дії тютюнового диму на розвиток репродуктивної системи підлітків

Куріння, на жаль, є дуже поширеною шкідливою звичкою, про яку знають усі. Про шкоду нікотину також усім відомо. Але кинути курити надзвичайно важко. Тому краще й не набувати цієї шкідливої звички. Роблячи вибір між курінням і відмовою від нього, ви повинні дещо знати.

Усім відомо, що курці труяться нікотином. Але крім нікотину в процесі куріння тютюну утворюються такі шкідливі речовини, як етилен, радіоактивний полоній, миш’як, вісмут, амоніак, свинець, органічні кислоти (мурашина, синильна, оцтова), отруйні гази (сірководень, чадний, вуглекислий) і багато інших шкідливих для організму хімічних сполук. Найбільш отруйними серед них є нікотин та синильна кислота.

Усі знають, що куріння завдає шкоди легеням, але впливає воно насамперед на нервову систему. Куріння послаблює увагу, пам’ять, розумову активність і є однією з причин різних нервових розладів у підлітків.

Куріння порушує роботу ендокринних залоз, що є особливо небезпечним у підлітковому віці, оскільки від нормального функціонування ендокринної системи залежать фізичний та психічний розвиток людини. Оскільки в підлітка-курця страждає багато фізіологічних систем і органів, то в нього сповільнюється процес статевого дозрівання, порушуються нормальні процеси росту й розвитку.

Тепер, коли ви про все це знаєте, можна уявити ціну, яку курець сплачує за сумнівне задоволення,

яке він нібито отримує під час куріння тютюну. Якщо ця ціна здається вам прийнятною, то ніхто інший не зможе спинити вас і ви почнете курити. Але знайте, що це ваше рішення й відповідальність за нього лежить тільки на вас. До того ж пам’ятайте, що, коли у вас затримається процес статевого дозрівання, пожовтіють зуби, з’являться хрипкий голос, неприємний запах із рота, задишка та інші погані наслідки куріння, звільнитися від нього буде дуже важко або взагалі неможливо.

 Особливості дії алкоголю на розвиток репродуктивної системи підлітків

Уживання алкоголю, так само як і куріння, завдає непоправної шкоди вашому здоров’ю. Звичка вживати спиртні напої часто переростає в алкоголізм. Чому це відбувається? У головному мозку існують центри позитивних емоцій, і алкоголь, потрапляючи в організм, активізує діяльність клітин цих центрів. Спочатку він знижує нервову напругу, приглушує відчуття тривоги та страху й підсилює позитивні емоції.

Якщо концентрація алкоголю в крові знижується, мозок починає посилати сигнали, які вимагають уведення в організм нової дози. Унаслідок цього виникає потреба обов’язкового вживання спиртного. На жаль, цей процес незворотний. Порушити нормальну роботу мозку дуже легко, а відновити — майже неможливо.

Особливості дії наркотиків на розвиток репродуктивної системи підлітків

Наркотики, так само як сигарети й алкоголь, завдають непоправної шкоди здоров’ю людини. І, роблячи вибір між наркотиками й відмовою від них, ви маєте зважати на такі обставини.

Токсична дія наркотичних речовин викликає активну захисну реакцію організму у вигляді нудоти, блювання, сильного головного болю, проносу, зниження кров’яного тиску, посиленого серцебиття. Але при гарному фізичному здоров’ї реакція на перший прийом наркотику (у не дуже великих дозах) може бути відсутня. У цьому разі може сформуватися помилкове уявлення про те, що наркотична речовина не завдає неприємних відчуттів і є не такою вже й небезпечною для здоров’я. Це пастка. Не потрапляйте в неї!

Наркотики діють на ендокринну систему, порушують нормальний синтез гормонів і зупиняють процеси розвитку в підлітковому віці. Підліток-наркоман стає пасивним, в’ялим, повільним або, навпаки, агресивним, злим і задерикуватим. Він хворий фізично, соціально, психічно, інтелектуально. Підлітки-наркомани стають менш кмітливими, вони не можуть зосередитися, у них зникає здатність засвоювати новий навчальний матеріал. Навіть невеликі дози наркотику порушують процеси нормального росту, розвитку та статевого дозрівання підлітка.

Як приймати рішення щодо відмови від небезпечних пропозицій в умовах тиску

Наше життя складається з рішень. Наркотики можуть прийти у ваше життя тільки після того, як ви прийняли рішення їх туди впустити. А як приймаються рішення?

Насправді прийняття рішення — це поетапний процес.

Спочатку йде оцінка проблеми. Наприклад, вам погано і тоскно, бо вас ніхто не розуміє. Це проблема, яку треба вирішити. Способів вирішення завжди буде декілька. Якщо вам пропонують наркотик, то слід оцінити, чи є таке рішення прийнятним способом розв’язання проблеми. Подумайте, які інші шляхи вирішення проблеми ви бачите.

Далі йде оцінка різних варіантів: який з них є найкращим? Починається обдумування рішення. Ви міркуєте, чи можна за допомогою такого варіанта досягти поставлених перед собою цілей.

Результатом роздумів є прийняте рішення.

Прийняття рішень, що стосуються здоров’я, є особливо важливим. Подумайте:

— Чи може виникнути захворювання в разі прийняття цього конкретного рішення? Чи загрожує це захворювання вам особисто?

— Чи є це захворювання або стан тяжким?

— Що ви виграєте або втратите в разі прийняття цього рішення?

Рішення, прийняте в результаті такого процесу, є строго індивідуальним, тобто особисто вашим. Необдумані рішення вашими не є. У такому випадку — це чиєсь рішення, яке ви сліпо виконуєте. Подумайте, що треба робити, щоб усі виконувані вами рішення були дійсно особисто вашими!

Звідки береться вміння говорити наркотикам «ні!»

Багато підлітків, навіть коли вони перебувають в умовах тиску, не вживають наркотиків. Що допомагає їм говорити «ні» й залишатися здоровими? Давайте розберемося.

По-перше, треба бути розбірливим у засобах досягнення мети. Іншими словами, треба думати про наслідки своїх дій. Це вам цілком під силу. Так, ви вже знаєте, що наслідки вживання наркотиків — це руйнування вашого організму. Отже, вирішувати проблеми необхідно без шкоди для свого здоров’я.

По-друге, вас може рятувати внутрішній самоконтроль над своїми діями. Якщо ви прийняли рішення, то його треба виконувати, а для цього контролювати себе: чи те ви робите? Наприклад, взагалі-то ви проти вживання наркотиків, але вас починають умовляти — і ви поступаєтеся, тобто робите зовсім не те, що ви самі вирішили.

По-третє, треба думати про тих людей, які вас люблять і вірять у вас. Насправді такі люди завжди є поруч із вами. Спілкуйтеся з ними, обговорюйте свої проблеми, будьте відкритими.

І нарешті, вас навряд чи потягне до наркотиків, якщо у вас є мета в житті, ви ведете активне життя і вам є чим зайнятися протягом дня. Будьте впевненими в собі, умійте обирати достойних друзів, учіться будувати з ними хороші стосунки.

Є захворювання, яким значно легше запобігти, ніж потім лікувати їх. До них належить і наркоманія. Дуже важливо набути вміння захищати від наркотиків себе і своє здоров’я.

Опорні точки. Тютюновий дим, алкоголь і наркотики шкідливо впливають на розвиток репродуктивної системи підлітків. У підлітка-курця страждає багато фізіологічних систем організму, тому в нього порушуються нормальні процеси росту й розвитку, уповільнюється процес статевого дозрівання.

ДЖЕРЕЛО-

https://docs.google.com/presentation/d/1LsghixdNwouw-X1BNrSLhx2nBmo1Q0XHQE2w1jHsw10/htmlpresent

http://javoriv-rda.gov.ua/molodizhna-polityka/osoblyvosti-diji-tyutyunovoho-dymu-alkoholyu-i-narkotykiv-na-rozvytok-reproduktyvnoji-systemy-pidlitkiv/