https://youtu.be/c43Ge7sNGB4

https://youtu.be/spR-SfppKdc

ПСИХОЛОГІЧНІ І СОЦІАЛЬНІ НАСЛІДКИ РАННІХ СТАТЕВИХ СТОСУНКІВ, ПІДЛІТКОВОЇ ВАГІТНОСТІ. ВІДПРАЦЮВАННЯ АЛГОРИТМУ ВІДМОВИ ВІД НЕБЕЗПЕЧНИХ ПРОПОЗИЦІЙ В УМОВАХ ТИСКУ

Мета: дати уявлення про психологічні і соціальні наслідки ранніх статевих стосунків, підліткової вагітності; сприяти формуванню в учнів стійких переконань щодо пріоритету здорового способу життя як основної умови реалізації фізичного, психічного, соціального та духовного потенціалу людини з урахуванням її індивідуальних особливостей; розвивати навички відмови від небезпечних пропозицій в умовах тиску, здоров'язбережувальні компетенції; виховувати свідому потребу в дотриманні принципів здорового способу життя.

Обладнання: ілюстративний матеріал до теми уроку, таблиця «10 негативних психологічних наслідків ранніх статевих стосунків», схема «Соціальні наслідки ранніх статевих стосунків», картки із зображенням лінійки (за кількістю учнів), схема «Сходинки успіху», мультимедійні засоби та презентація, музичний супровід (спокійна мелодія).

Тип уроку: формування вмінь і навичок.

ХІД УРОКУ

I. ОРГАНІЗАЦІЙНИЙ МОМЕНТ

Привітання, створення позитивного настрою.

Вправа «Самоналаштування»

— Покладіть руки на парту, заплющте очі та промовляйте: «Я зможу сьогодні добре працювати на уроці. Я — особистість творча. Я бажаю всім однокласникам успіхів на сьогоднішньому уроці».

II. АКТИВІЗАЦІЯ ОПОРНИХ ЗНАНЬ І ПРАКТИЧНОГО ДОСВІДУ УЧНІВ

1. Вступне слово

Протягом другої половини ХХ ст. і на початку третього тисячоліття спостерігається стійка тенденція як у Європі, так і в Україні зниження віку сексуального «дебюту» молоді та підлітків. Переважно для періоду початку статевого життя характерна повна непоінформованість або недостатня інформованість партнерів щодо можливих негативних та небезпечних наслідків незахищених сексуальних стосунків. Насамперед це стосується небажаної вагітності, яка часто переривається шляхом медичного аборту, а в гіршому випадку — спробою перервати вагітність застосуванням некоректних народних та інших методів, що може негативно позначитися на репродуктивній функції майбутньої жінки.

Із можливих ризиків найчастіше спостерігається інфікування інфекціями, що передаються статевим шляхом.

Підлітки, безумовно, внаслідок психологічної незрілості не можуть об’єктивно оцінити кожну ситуацію, пов’язану з реалізацією своєї юнацької гіперсексуальності, в її розвитку і наслідках. У різні часи і в різних культурах це цілком компенсувалось моральністю (моральними засадами, притаманними суспільству), високим авторитетом інституту шлюбу, несприйняттям суспільством до- та позашлюбних сексуальних стосунків. Традиційними для нашого народу високоаморальними чеснотами були дівоча цнота та парубоцька гідність. У нинішньому суспільстві такі цінності не домінують, і їхній вплив на молодь не є достатньо значущим.

2. Вправа «Асоціативний кущ»

— Чи можна сказати, що проблеми ранніх сексуальних стосунків не існує? На жаль, ні. А вони призводять до багатьох небажаних наслідків, серед яких (учні колективно створюють схему асоціацій до поняття «Психологічні і соціальні наслідки ранніх статевих стосунків»).

ІІІ. МОТИВАЦІЯ НАВЧАЛЬНОЇ ДІЯЛЬНОСТІ УЧНІВ

Дуже багато підлітків рано починають статеве життя. Щороку створюється безліч підліткових сімей через ранню вагітність дівчинки-підлітка, але позашлюбна народжуваність має тенденцію до зростання. В останні роки безладний початок статевого життя став типовим явищем (уважають, що серед підлітків цей показник може бути 40-60 %).

* Хто з вас може сказати, що ніколи не доведеться застосовувати знання з оголошеної теми уроку?

* Хто з вас уважає, що знання про психологічні і соціальні наслідки ранніх статевих стосунків, підліткової вагітності є неважливими для сучасної людини?

ІV. ПОВІДОМЛЕННЯ ТЕМИ, МЕТИ ТА ЗАВДАНЬ УРОКУ

1. Запитання до класу

* Чи знаєте ви наслідки ранніх абортів?

* Які причини небажаних наслідків?

* Чому підлітки погоджуються на сексуальні стосунки?

* Як можна відмовитися від сексуальних стосунків?

* Що ви знаєте про методи регулювання зачаття та контрацепцію?

* До кого слід звертатися за допомогою в таких ситуаціях?

2. «Шкала актуальності»

— Наскільки актуальною для кожного з вас є тема уроку? Озвучте показник за 5-бальною шкалою: 0 — зовсім не важлива, ..., 5 — це те, що необхідно знати (вміти, розуміти) на найближчий час.

V. ВИВЧЕННЯ НОВОГО МАТЕРІАЛУ

1. Вправа «Мікрофон»

— Спробуйте власними висловлюваннями скласти інформаційне повідомлення щодо психологічних і соціальних наслідків ранніх статевих стосунків, підліткової вагітності.

2. Робота за таблицею. Емоційний ризик як один із психологічних наслідків ранніх статевих стосунків

У дискусіях про підліткові статеві стосунки дуже багато інформації про таку небезпеку, як небажана вагітність та різні інфекційні хвороби, але набагато менше — про емоційний стрес. Чому ж так важко поговорити про статеві стосунки та емоційний стрес, назвати та обговорити психологічні наслідки, які витікають з дострокових статевих зв’язків? Перш за все тому, що багато з нас ніколи не чули, щоб такі аспекти статевих зв’язків коли-небудь обговорювали.

Якими ж є емоційні чи психологічні наслідки ранніх статевих стосунків? Ці наслідки можуть бути різними, залежно від особистості. Деякі емоційні наслідки є короткостроковими, проте серйозними. Деякі з них можуть спостерігатися навіть після того, як людина вступила в шлюб та стала батьком чи матір’ю. Більшість таких наслідків важко уявити, поки не переживеш їх сам. Емоційні наслідки сексуального досвіду не слід сприймати легковажно, вони можуть мати шкідливий, навіть критичний вплив на можливість людини вести щасливе та повноцінне життя. Розгляньмо 10 негативних психологічних наслідків ранніх сексуальних зв’язків.

Таблиця 25

10 негативних психологічних наслідків ранніх сексуальних зв’язків
1	Занепокоєння щодо небажаної вагітності та ВІЛ/ СНІДу	Для багатьох сексуально активних людей страх завагітніти чи захворіти на СНІД є найголовнішим емоційним стресом. Рассел Хенке, координатор оздоровчих програм у державних школах графства Монтгомері (штат Мериленд), каже: «Я бачу, як діти звертаються до медсестер у школах, плачуть наступного дня після свого першого сексуального контакту і хочуть обстежитися на ВІЛ. Вони зробили цей крок — і тепер їм страшно»
2	Жаль та самозвинувачення	Дівчата більше страждають, ніж хлопці тому, що дівчата частіше вважають, що секс є одним зі способів виявлення того, що ти справді маєш якісь почуття до свого партнера. Вони частіше, ніж хлопці, вважають секс знаком прояву відданості у взаємовідносинах. Якщо дівчина очікує, що сексуальні стосунки будуть сповнені любові, то вона може почуватися обманутою і використаною, якщо хлопець не виявить більш романтичної зацікавленості після першої ночі. За словами 15-річної дівчини, яка описує свій сексуальний досвід: «Я не очікувала, що хлопець одружиться зі мною, але я ніколи не думала, що він буде уникати мене в школі»
3	Провина	Провина — особлива форма жалю, сильне відчуття того, що людина скоїла щось «аморальне». Почуття провини — нормальна моральна відповідальність, знак того, що совість людини працює. У своїй книзі для підлітків «Любов, побачення та секс» Джордж Ігр розповідає історію відомого промовця, який виступав перед старшокласниками однієї зі шкіл. Промовця спитали: «Про що ви найбільше шкодуєте, коли згадуєте свої шкільні роки»? На що він відповів: «Найбільше я шкодую про те, що власноруч зруйнував життя однієї дівчини»
4	Втрата самоповаги та почуття власної гідності	Багато людей страждають від втрати почуття власної гідності, коли дізнаються про те, що захворіли на хворобу, що передається статевим шляхом. Але навіть якщо пощастить уникнути хвороби, яка передається статевим шляхом, тимчасові статеві стосунки можуть знизити почуття власної гідності як того, хто постраждав, так і того, хто виступав у ролі ініціатора цих стосунків
5	Моральний занепад характеру та зменшення цінності сексу	Коли люди ставляться до інших, як до речей, що приносять задоволення та насолоду, вони не тільки втрачають самоповагу, але й руйнують свій характер та, як наслідок, занижують свою сексуальність. Цілісний характер складається з таких якостей, як повага, відповідальність, чесність, турбота та само- стриманість. Стосовно сексу така риса характеру, як самостриманість, є надзвичайно важливою. Втрата самоконтролю над сексуальною поведінкою є важливим фактором у багатьох проблемах, які пов’язані із сексом: зґвалтування, розпуста, порнографія, сексуальна залежність, статева невірність у шлюбі тощо
6	Послаблена довіра та страх бути вірним і відданим іншій людині	Молоді люди, які почуваються використаними чи зрадженими через розрив у сексуальних стосунках, можуть відчувати труднощі в майбутніх взаєминах
7	Лють через зраду	Іноді емоційна реакція на розрив стосунків — це не просто втрата довіри чи страх ділитись з кимось. Це також лють і шаленство
8	Депресія та самогубство	Інколи емоційне сум’яття, спричинене розривом у стосунках, призводить до глибокої депресії. Депресія, у свою чергу, може навіювати думки до самогубства. В останні 25 років кількість самогубств серед підлітків зросла втричі
9	Зруйновані стосунки	Секс має ще один емоційний наслідок: він може перетворити добрі взаємостосунки на погані. Тоді припиняють розвиватись інші сторони цих стосунків і невдовзі негативні емоції виходять на поверхню. Як наслідок, вони отруюють стосунки, і те, що можна було назвати стосунками, сповненими турботи, має плачевний кінець. Коли в сексуальні стосунки вступають у занадто ранньому віці, то це заважатиме іншим проявам кохання та може затримати розвиток стосунків
10	Затримання розвитку особистості	Дострокові сексуальні зв’язки не тільки можуть затримати розвиток стосунків, але й розвиток самої людини та її особистості. Наприклад, дехто з молоді звертається до наркотиків та алкоголю для того, щоб звільнитись від тривог та непотрібних переживань, інші можуть вдаватись до сексуальних контактів. Секс стає втечею. Вони не вчаться того, як протистояти переживанням та тиску, які ставить перед ними життя. Підлітки, які залучаються до постійних сексуальних зв’язків, не беруть участі в житті суспільства — формуючи нові стосунки з новими друзями, приєднуючись до різних клубів та команд, розвиваючи свої вміння та таланти, беручи на себе різні соціальні обов’язки. Усі ці фактори є важливими «поживними речовинами» для розвитку підлітка як особистості. Також цей період життя є особливим тому, що в молоді є і час, і можливість розвивати свої таланти та інтереси. Ті зміни, яких вони зазнають в саме цей період, впливатимуть на них усе життя. Якщо молодь не буде правильно використовувати цей час, то вона ніколи не зможе повністю використати свій потенціал сповна

3. Соціальні наслідки ранніх статевих стосунків.

Колективне складання схеми

Варіанти відповідей: неготовність до материнства, батьківства, недостатньо сформована відповідальність, нездатність матеріально забезпечувати сім’ю, зміни життєвих планів, некомпетентність щодо розв’язання «дорослих» проблем, потреба у відновленні здоров’я, виховання дитини, організація побуту тощо...

4. Підліткова вагітність (ілюстративний або мультимедійний супровід)

— Розгляньте пропонований ілюстративний матеріал і сформулюйте висловлювання щодо підліткової вагітності. Висловіть свою власну позицію стосовно цього питання.

Материнство — одна з найбільших цінностей у житті кожної жінки. З медичної точки зору, найбільш сприятливий вік у жінки

для народження дитини — 18-26 років. Але вважається, що пік розвитку материнських почутів настає у 35 років.

Про вагітність кажуть «рання» або «підліткова», якщо вона настає в дівчини-підлітка в низькій віковій категорії від 13 до 18 років. 70 % вагітності не виношуються, закінчуючись абортами (дуже пізно на гранично допустимих термінах), 15 % — викиднями і тільки 15 % — пологами.

За статистичними даними, з трьох вагітних вирішує народжувати тільки одна, 60 % дівчат-підлітків переривають першу вагітність абортом. Штучні аборти завжди супроводжені низкою ускладнень, як під час операції, так і через роки і навіть протягом решти життя. Під час вагітності, як відомо, в жіночому організмі відбувається низка змін, аборт порушує багато процесів, все це спричиняє негативні наслідки. Крім завданих травм окремим органам і організму загалом (пошкодження матки під час операції, кровотеча, запалення, гормональні порушення, безпліддя), аборт наносить душевну травму, яка залишається з людиною протягом життя.

Учні висловлюють свої позиції щодо почутого і побаченого.

VI. ПЕРВИННЕ ЗАСТОСУВАННЯ ЗНАНЬ (ПРОБНІ ВПРАВИ)

1. Оздоровлювальна вправа. Релаксація «Прекрасна квітка»

(музичний супровід)

Спробуйте уявити, що ви — прекрасна квітка...

Ви — прекрасна квітка і ростете назустріч сонцю...

Ви — прекрасна квітка...

Почувайтесь квіткою: відчуйте своє стебло, листя.

Ви — прекрасна квітка. Ви ростете назустріч сонцю...

Відчуйте, як ваше листя ворушиться під подихом вітру.

Відчуйте, як на ваше листя падають промені сонячного світла.

Відчуйте, як у вашому листі енергія сонця перетворюється на енергію життя.

Відчуйте, як енергія життя розтікається листям, стеблом, потрапляє в коріння.

Відчуйте свої корені. Які у вас корені? Якої глибини сягають ваші корені? На яку ширину вони проростають?

Відчуйте кінчики своїх корінців: якого вони кольору?

Відчуйте, як вони розсувають грудки землі, продовжуючи рости.

Відчуйте, як ваші корені вбирають вологу, мінеральні елементи, поживні речовини.

Відчуйте силу і енергію землі. Відчуйте, як енергія, поживні речовини підіймаються по коренях, по жилах — у стебло, в листя.

Ви — прекрасна квітка...

Відчуйте, як усередині поєдналися енергія землі, повітря, сонця. Відчуйте те місце в тілі, де енергія землі поєднується з енергією неба.

Відчуйте це місце в собі.

Запам’ятайте цей стан — він даватиме вам енергію, силу».

2. Робота за підручником (у парах). Взаємонавчання

— Опрацюйте матеріал підручника і складіть інформаційні повідомлення: «Профілактика ранньої вагітності» (один учень із пари), «Мета просвітницько-профілактичної роботи з підлітками щодо запобігання небажаної вагітності» (другий учень із пари).

3. Моделювання ситуацій відмови від небезпечних пропозицій в умовах тиску. Робота в групах (3)

Об’єднання у три групи за принципом «ранок», «день», «ніч».

Завдання для груп

I група — продемонструвати (у формі сценки) ситуацію можливої поведінки підлітків у разі пропозиції не брати до уваги поради і настанови батьків щодо побудови стосунків із друзями протилежної статі. Наприклад, мама дівчинці говорила про закоханість і романтичні стосунки інші речі, які відрізняються від обговорюваних у компанії однолітків. Можливі варіанти дій дівчинки-підлітка, їхні прогнозовані наслідки.

II група — скласти пам’ятку «способи толерантної відмови від небезпечних пропозицій в умовах тиску.

III група — скласти можливі варіанти діалогу за заданою темою (дівчатка-підлітки познайомилися на дискотеці з компанією хлопців, які їм запропонували провести вихідні разом на дачі в одного з юнаків).

Презентація роботи в групах Колективне обговорення

VII. ФОРМУВАННЯ НАВИЧОК У СТАНДАРТНИХ СИТУАЦІЯХ (ТРЕНУВАЛЬНІ ВПРАВИ)

Розв'язування ситуаційних задач (колективно)

А) Брайан, студент старшого курсу коледжу. Розповідає, як це сталося з ним: «Вперше я займався сексом, коли мені було 15 років. Я зустрічався з цією дівчиною протягом року і дуже кохав її. Вона була привітною, комунікабельною та могла легко переконати будь-кого в чому завгодно. Ми займалися всім, крім сексу, але одного вечора вона спитала: «Чи могли б ми спробувати все до кінця?». Через кілька днів після інтимних стосунків ми порвали. Це був найболючіший період мого життя. Я відкрив себе перед цією дівчиною більше, ніж перед кимось іншим, навіть моїми батьками. Я був дратівливим, постійно жив у депресії, мій настрій змінювався дуже часто. Мене покинули друзі через те, що я був постійно засмучений. Я почувався невдахою і припинив займатися спортом. Мої оцінки в школі не були найкращими. Я не виходив гуляти аж доти, поки не вступив до коледжу. В останні кілька років у мене не було постійних стосунків з дівчатами, тільки тимчасові, одноденні зв’язки. Я боюся закохатися».

* Поясніть психологічні та соціальні наслідки статевих стосунків, описаних у задачі.

* Висловіть власні думки щодо сюжету.

Б) Світлана, красива та розумна дівчина, прийшла до психолога на індивідуальну консультацію. Вона пояснила, що ніколи не мала раніше хлопця, тому була дуже занепокоєна, коли один зі старшокласників запропонував їй піти на побачення. Після кількох тижнів зустрічей хлопець почав говорити про секс. Вона була проти, але він наполягав. Вона боялася, що хлопець уважатиме її за незрілого підлітка і тому покине її, тому погодилась.

«Чи допомогло це зміцнити стосунки, «запалити» нові почуття?», — спитав делікатно психолог.

На що Світлана відповіла: «Ще тиждень продовжували ми зустрічатися, займалися сексом кілька разів, а потім він залишив мене. Хлопець аргументував це тим, що в мені «не було жодної іскорки».

* Що б ви порадили Світлані, якби були в ролі психолога?

* Якими були б ваші дії, якби з вами трапилася подібна ситуація, описана в задачі? Поясніть свою позицію.

В) Старшокласниця написала листа в рубрику: «Дайте пораду». У ньому йшлося про те, що вона шкодує, що не може покинути хлопця, але відчуває, що потрапила до пастки через їхні сексуальні стосунки. «Мені 16 років, я навчаюся в дев’ятому класі і, як і більшість дівчат мого віку, я вже втратила цноту. Хоча більшість уважають цю тему дуже особистою, я відчуваю потребу поділитися цією частиною мого життя з іншими дівчатами, які розмірковують над тим, розпочинати статеві стосунки чи ні. Секс не відповідає тим яскравим епітетам, якими його описують у фільмах. У ньому не має нічого незвичайного. Насправді це лише розчарування. Я дуже шкодую, що вперше займалася сексом із тим хлопцем, до якого в мене не було особливих почуттів. Я продовжую зустрічатися з ним, хоча відчуваю, що стає дедалі важче. Мені хотілося б порвати наші стосунки і зустрічатися з кимось іншим, але після того, як ми стали близькими одне одному, це дуже важко. Тепер після першої нашої ночі він думає, що ми будемо займатися цим щоразу, ніби ми одружені. Коли ж я не відчуваю бажання, він починає заводити сварку. Виходить так, ніби я йому щось винна.

Я не думаю, що цей хлопець кохає мене, принаймні, він ніколи мені в цьому не зізнавався. Я також знаю, що не кохаю його, — і через це почуваюся кепсько.

Зараз я чудово усвідомлюю, що це дуже важливий крок у житті дівчини. Після того як ви це зробите, все зміниться. Моя порада — ніколи не поспішайте. Це — головний біль та переживання («Чи бува не завагітніла я?»).

Секс — це не розвага. Він повинен бути вираженням відданості іншій людині. Будьте розумні та бережіть себе заради людини, з якою ви хотіли б провести все своє життя. Я шкодую, що не змогла цього зробити, а тепер уже пізно».

* Як ви думаєте, що змусило дівчину написати такого листа?

* Яким може бути вихід для неї? Які поради ви їй дали б?

Г) 33-річна жінка, психіатр, виразила свою стурбованість тими впливами, яким піддається сучасна молодь. Вона хотіла поділитися уроками, які взяла зі свого особистого досвіду. Після закінчення школи вона провела цілий рік за кордоном за програмою обмінів студентами. «Я була незайманою, коли приїхала, і тому почувалася захищеною. Та почала використовувати внутрішньо-матковий протизаплідний засіб для того, щоб мати змогу приймати власні рішення. Я не хотіла постійних зв’язків, не думала про дітей чи одруження. Моєю головною метою була кар’єра. Протягом того року за кордоном, коли мені йшов вісімнадцятий рік, я стала нерозбірливою в статевих стосунках. Але насправді це призвело лише до того, що я стала несхожою на себе: відчула, що віддала найсокровеннішу частину свого серця і душі, і ця рана ще досі не загоїлась. Я ніколи не думала, що заплачу таку дорогу ціну і що на це піде так багато часу».

Ця жінка зараз щаслива і має здорові статеві стосунки зі своїм чоловіком. Але вона все ще відчуває емоційний тягар раннього

статевого досвіду. Вона хоче сказати всім підліткам, що «секс без відданості може принести багато душевного болю».

* Висловіть свої думки щодо сюжету задачі. Назвіть психологічні та соціальні наслідки ранніх статевих стосунків, описані в ньому.

VIII. ТВОРЧІ ВПРАВИ

1. Вправа «Аукціон ідей». Поведінка підлітка в умовах тиску

— Які можете «продати» ідеї щодо толерантної та безконфліктної поведінки підлітка з людьми, що маніпулюють або тиснуть, нав’язуючи небезпечні пропозиції?

2. Вправа «Лінійка ризиків» (за ілюстративними картками)

— Запишіть на відповідних числових показниках поданої шкали-лінійки можливі ризики ранніх статевих стосунків для підлітка: від найменшого до найбільшого.

— Що ви запишете на показнику, рівному нулеві?

Емоційний інтелект. Почуття та емоції. Розпізнавання емоцій. Як висловити емоції. Культура висловлення емоцій у віртуальному спілкуванні.

 https://youtu.be/lBfuf4D2Puw

Як використання смайликів у листуванні впливає на людину

Використання смайлів допомагає запам’ятовувати інформацію і навіть може зробити людину щасливішою. Смайлик, смайл (англ. smile), емотикон (англ. emoticon) — це ідеограма, що змальовує емоцію та складається з різних символів, зокрема службових. 

Це маленькі зображення, які можна використовувати для вираження своїх почуттів або емоцій.

Поширення смайлик набув в інтернеті та SMS, проте останнім часом його використовують повсюдно. Нині смайлик є невід'ємним атрибутом під час листування електронною поштою. 

Щодо ділового листування, то люди намагаються уникати смайлів, бо це виглядає несерйозно.

     Людина сприймає смайл як реальне усміхнене обличчя.

Австралійські вчені з Університету Фліндерса в Аделаїді (Flinders Univercity) дослідили сприйняття смайлів і з’ясували, що у людини активізуються ті самі частини мозку під час того, як вона дивиться на смайл, що й тоді, коли вона бачить реальне усміхнене обличчя.

Смайли також ефективно використовують і в діловій переписці.

Учені стверджують, що смайлики у ділових листах сприймалися респондентами як прояв дружелюбності

     Смайли пом’якшують критику.

Якщо ви збираєтеся зробити людині зауваження, то смайли дадуть змогу уникнути негативної реакції.

Дослідження китайських вчених показує, що зауваження, які супроводжуються смайликами, співробітники сприймають краще і з більшим бажанням беруться за виправлення помилок.

    Смайли в листуванні формують позитивне враження  про автора.

Якщо у листуванні ви хочете створити образ розумної і відкритої для спілкування людини, то вам допоможуть смайлики.

      Смайлики сприяють створенню комфортного робочого процесу.

Вчені довели, що використання смайликів у діловому листуванні дає змогу більш точно зрозуміти тон листа і зменшує напругу в робочому процесі.

  Смайлики впливають на відчуття щастя та задоволення.

Дослідження, проведене у 2008 році, показало, що люди, які використовують смайлики, відчувають більше задоволення, сприймають інформацію більш насичено та отримують від неї більше користі.

https://youtu.be/JAqTymrKf4A

https://oplatforma.com.ua/news/1056-vikoristannja-smajjlikiv

 

Біосоціальний характер особистості. Розвиток особистості. Формування самосвідомості в підлітковому віці

На цьому уроці ви дізнаєтеся:

• про стадії та завдання психосоціального розвитку особистості;
• про біосоціальний характер формування особистості;
• про формування самосвідомості в підлітковому віці.

Пригадайте!

Які особливості психічного розвитку й поведінки властиві підліткам?

Що таке особистість. Уважно придивіться до своїх однокласників. Які вони різні! Хтось навчається в музичній школі, хтось відвідує спортивну секцію або ходить на танці, хтось зачитується фантастикою, хтось майструє, а є такі, що байдикують. У світі немає цілковито однакових людей. Кожен є особистістю (мал. 28).

Мал. 28. Яке цікаве життя!

Я вважаю так. А ти?

Об'єднайтесь у пари й обговоріть правильність таких тверджень:

• кожна людина — особистість;
• особистість — це те, що відрізняє людину від тварини;
• особистість є продуктом історичного розвитку, тобто виникає на певному ступені еволюції людського суспільства;
• особистість — людина, яка має свідомість, здатна до пізнання, спілкування та праці, до управління своєю поведінкою, діяльністю й психічним розвитком;
• особистість є відмінною характеристикою людини, тобто тим, що відрізняє одну людину від іншої.

Біосоціальний характер особистості. Людина є частиною природи як біологічна істота. Соціальною істотою людина стає вже в дитинстві в процесі формування особистості як майбутнього члена суспільства. Цей процес відбувається паралельно з біологічним розвитком людини. Соціальне існування людини характеризується здатністю до аналізу себе й навколишнього середовища, на відміну від переважно інстинктивної поведінки тварин.

Запам'ятайте!

Людина — біосоціальна істота, невід'ємна частина природи, живий організм, що підкоряється біологічним законам і, з огляду на особливості свідомості та психіки, пристосований до суспільного способу буття разом із подібними собі. Людина органічно поєднує у своїй життєдіяльності фізичний, практичний і духовний способи існування, вона спроможна цілеспрямовано вдосконалювати світ і саму себе.

Якщо людська особа усвідомлює свої якості, свою унікальність, свої вади та переваги, вона стає особистістю. Людина — носій індивідуальних властивостей, певних характерних ознак і рис — це індивідуальність.

Висловлюємо свою думку

Як ви розумієте вислів: «Найсильніший той, хто має владу над собою» (Сенека)?

Умови, які визначають формування особистості. Формування особистості триває роками. Головною умовою, яка визначає її формування, є те, що людина має жити в суспільстві, спілкуватися з іншими людьми, навчатися, опановувати правила поведінки та звичаї. Особистість людини також визначається її спадковістю, суспільним буттям, впливом родини тощо. У результаті цього формуються такі психічні особливості, як моральність, характер, воля й інтереси.

Запам'ятайте!

Особистість — це конкретна людина, яка має свідомість, здатна до пізнання, до управління своєю поведінкою, діяльністю та психічним розвитком.

Працюємо разом

Поміркуйте, який із перелічених нижче прикладів відповідає твердженню про особистість.

• Людина з хорошими фізичними даними й відмінним здоров'ям належить до складу злочинного угруповання.

• Людина пише чудові картини, захоплюється мистецтвом, проте вживає наркотики.

• Людина заробляє шахрайством, обдурюючи інших, однак регулярно відвідує церкву, дотримується постів.

• Інвалід з дитинства досягає неабияких успіхів у спорті.

• Людина, яка стала калікою через виробничу травму, допомагає таким, як і вона, з працевлаштуванням, підтримує морально.

Якими словами чи твердженнями ви означили б інші наведені приклади?

Що впливає на розвиток особистості. На розвиток особистості впливають такі чинники.

Біологічний — спадковість, нормальне функціонування всіх систем організму, уміння володіти своїм тілом, фізична витривалість і висока працездатність.

Психологічний — збалансованість психічних процесів і їхніх проявів, здатність керувати собою в стресових ситуаціях, будувати стосунки з іншими людьми на ґрунті взаєморозуміння й емоційного комфорту, бути в злагоді із самим собою.

Соціальний — розуміння здоров'я, усвідомлення його в житті людини, зацікавленість суспільства в здоров'ї громадян.

Духовний — цілісність особистості людини, її гармонійність як індивідуума.

Екологічний — стан навколишнього середовища та його вплив на здоров'я людини, дбайливе ставлення людини до живої та неживої природи.

Індивідуальний — це індивідуальна спрямованість особистісного розвитку кожного.

На кожну людину названі чинники впливають по-різному. Тому всі ми різні й неповторні.

Формування самосвідомості в підлітковому віці. Підлітковий вік є важливим для розвитку самосвідомості особистості. У підлітків виникає інтерес до себе, якостей своєї особистості, потреба оцінити, порівняти себе з іншими, розібратися у своїх почуттях і переживаннях. На основі розвитку самосвідомості, зростання вимог до себе, нового становища серед ровесників і старших у вас з'являється прагнення до самовиховання. Добре, коли ви намагаєтеся розвинути в себе позитивні якості, боротися з негативними рисами. Самосвідомість не є вродженою характеристикою людини, а пізнання людиною самої себе є дуже складним процесом, який триває протягом життя.

На основі сформованих уявлень і знань про свою особистість виникає складне психічне утворення, яке отримало назву «Я-концепції».

Запам'ятайте!

Самосвідомість — це здатність людської психіки усвідомлювати власні якості, властивості й ознаки.

Висловлюємо свою думку

Як ви розумієте вислів: «Я є тією людиною, яку визнає оточення» (В. Джеймс, американський лікар, психолог і філософ)?

Спрямованість особистості. Найважливішою характеристикою особистості є її спрямованість, що визначає мету, яку ставить перед собою людина; властиві їй прагнення, мотиви, відповідно до яких вона діє; інтереси, якими вона керується у своїй діяльності. Людина часто робить не тільки те, у чому відчуває безпосередню потребу, і не тільки те, що її цікавить. Поведінка людини регулюється й визначається ще й моральними мотивами, почуттям обов'язку, вимогами суспільства тощо. Моральні мотиви поведінки виражаються в ідеалах. Моральний ідеал — це взірець, до якого прагне людина у своїй діяльності та поведінці. З ідеалами тісно пов'язане переконання. На моральних переконаннях ґрунтуються вчинки та дії людини, її суспільна поведінка. Якщо переконання утворюють певну систему, вони стають світоглядом людини.

Розвиток особистості в підлітковому віці. Для вирішення складних проблем підліткового віку визначені три основні ознаки — самопізнання, самовиховання, або самовдосконалення, і самоконтроль. Самопізнання дасть вам змогу зрозуміти своє місце у світі, сенс життя, вплине на формування характеру та волі. Визнання своїх слабких рис сприяє тому, що людина починає вдосконалюватися, намагається позбутися негативних звичок. Зростаючи, через певні етапи самовдосконалення людина вчиться контролювати та коригувати свої потреби й бажання, усвідомлювати вчинки, керувати тілом і емоціями за допомогою розуму. Самовдосконалення змушує мобілізувати свої здібності, волю, енергію, працелюбність, допомагає повірити в себе. Самоконтроль — це здатність людини за допомогою вольових зусиль контролювати власну поведінку, емоції, думки, бажання відповідно до вимог суспільства. У житті є багато ситуацій, коли самоконтроль просто необхідний.

Поміркуйте

Пригадайте ситуації зі свого досвіду, коли вам доводилося застосовувати самоконтроль.

Кроки до успіху

Український просвітитель-гуманіст, філософ, поет, педагог Г. Сковорода писав: «Пізнай себе. Пізнай свою природу, аби пізнати істину». У підлітковому віці виникає багато запитань. Як улаштований Усесвіт і що я в ньому? Що таке життя? Яка я людина? А чи така (такий), як усі? Яким (якою) мене бачать інші? Як зарадити самотності? Як жити далі? І на всі ці запитання треба знайти відповідь. Добре, якщо вам трапляться люди, які зрозуміють вас, підтримають у важку хвилину. Отож спробуйте скористатися практичними порадами «Як пізнати себе й людей, які вас оточують».

1. Якщо ви чекаєте від інших розуміння, співчуття, доброти, людяності, чесності, порядності, то подумайте, чи не варто ці якості сформувати насамперед у себе.

2. Якщо ви іншим радите позбутися егоїзму, непорядності, злості, агресивності, то чи не варто позбутися цих якостей самому?

3. Отримуйте інформацію про себе з різних джерел: з розмов і реакцій людей.

4. Оцінюйте себе об'єктивно.

5. Звикайте регулярно аналізувати свої вчинки, успіхи й невдачі в житті.

6. Розуміння цінностей інших людей — найкращий шлях до взаємодії.

7. Пообіцяйте собі, що ваше ставлення до людей буде якнайкращим.

8. Цікавитися спортом, мистецтвом, культурою — означає збагачуватися духовно й емоційно.

9. Ніколи не поспішайте з висновками щодо людини, явища, події.

10. Пам'ятайте, що самотня людина не може бути цілком задоволена життям.

11. Оцінюючи поведінку іншої людини, не забувайте про самокритику й самоаналіз.

12. Розуміння себе сприяє розумінню інших.

13. Сприймайте позитивно критику, не бійтеся поцікавитись якістю своєї праці.

Доведіть, що ви знаєте

• 1. Що впливає на формування самосвідомості?
• 2. Як взаємопов'язані між собою самопізнання та самовдосконалення?
• 3. Як відбувається розвиток особистості в підлітковому віці?

Домашнє завдання

Виконайте завдання із рубрики «Пізнаємо себе», «Випробовуємо себе».

Пізнаємо себе

Відпрацювання алгоритму постановки й досягнення мети

Разом із батьками та близькими людьми обговоріть і складіть особистий план досягнення власної мети. Для цього можете скористатися запропонованим нижче (орієнтовним) алгоритмом постановки й досягнення мети.

Етапи досягнення мети

1 крок. Проаналізуйте свої цілі та конкретизуйте їх.

2 крок. Оцініть свій внутрішній потенціал і зовнішні умови.

3 крок. Створіть яскравий і чіткий образ себе в майбутньому.

4 крок. Визначте час і місце здійснення своєї мети.

5 крок. Проаналізуйте, як бажаний результат вплине на ваше життя й здоров'я інших людей.

6 крок. Визначте необхідні ресурси для досягнення мети.

7 крок. Визначте перешкоди на шляху досягнення результату.

8 крок. Складіть план дій щодо досягнення мети.

9 крок. Відповідно до плану дій, укажіть орієнтовні терміни виконання.

10 крок. Проаналізуйте успіхи або можливі причини перешкод і помилок, а також шляхи їх вирішення.

Випробовуємо себе

Тест на виявлення вашого ставлення до самовдосконалення

Інструкція. Майже кожній людині хотілося б бачити себе й інших досконалішими. З психологічних якостей найчастіше бракує тих, що містяться в запропонованій таблиці. Уявіть, що у вас з'явилась унікальна можливість розвинути в собі будь-яку з цих якостей, але лише одну. Яку з них ви б обрали? Визначте номер відповідної якості в таблиці зліва (Собі).

А тепер уявіть, що стало можливим розвинути будь-яку із зазначених якостей в інших людях, але знову ж таки тільки одну. Що б ви хотіли додати своєму оточенню передусім? Визначте номер цієї якості в таблиці справа (Іншим).

Собі	Іншим
			1	2	3	4	5	6
звитяга	1		А	Б	Б	А	Б	А
доброзичливість	2		В	Г	Г	В	Г	В
щирість	3	В		Г	Г	В	Г	В
сила волі	4	А		Б	Б	А	Б	А
співчуття	5	В		Г	Г	В	Г	В
упевненість	6	А		Б	Б	А	Б	А

Інтерпретація. Є чотири типи психологічного вдосконалення. Для вас найбільш характерним є той, що позначений буквою, яка стоїть на перетині виділених вами рядка та стовпчика:

А — стати більш твердим разом з усіма (зробити світ сильнішим);

Б — ствердитися самому в більш «сприятливому» оточенні;

В — пом'якшити свій норов, допомагаючи утвердитись іншим;

Г — стати більш поступливим разом з усіма (зробити світ добрішим). Розвиток особистості. Формування самосвідомості підлітка

Дізнаєтеся про біосоціальну природу особистості та етапи її розвитку; знатимете, що сприяє формуванню свідомості підлітка; знатимете, чому важливий позитивний результат на кожному етапі розвитку особистості

Пригадайте

Чому говорять, що кожна людина унікальна?

Біосоціальний характер особистості

Підлітковий вік називають перехідним періодом від дитинства до юності. Підлітки опановують нові знання, набувають нового досвіду, ширшим стає коло спілкування. У кожного формуються певні риси характеру, кожен має певні здібності та психологічні властивості. Кожен вибирає певне місце в суспільстві. Підліток стає особистістю.

Становлення особистості — тривалий процес. На нього впливають спадковість (біологічний чинник), а також умови життя людини (соціальний чинник): місце народження, економічна і соціальна ситуації, оточуючі, освіта, культура та інші чинники соціального середовища. Тому особистість має біосоціальний характер.

Вікові етапи розвитку особистості

Кожна людина проходить низку вікових стадій (етапів) розвитку: дитина, підліток, молода людина, доросла людина. На кожній стадії вона набуває певних якостей. Вони впливають на розвиток особистості. На кожній стадії особистість розв’язує певні завдання розвитку. Кожна нова риса характеру й поведінки свідчить про ставлення людини до світу і до самої себе. Якщо ставлення позитивне, то розвиток особистості прогресивний. А якщо негативне, то виникають проблеми в розвитку.

Дитинство. Дитина залежить від дорослих. Учиться розмовляти, набуває навичок поведінки. Підростаючи, намагається все робити самостійно. До 5 років дитина набуває багатьох умінь і навичок. Наприклад, уміє їздити на велосипеді, різати ножем, читати і фантазувати. Може займатися музикою, танцями чи спортом. Збагачується словниковий запас дитини. Вона не тільки наслідує інших, а й придумує собі заняття. Розвиваються творчі здібності дитини. Формується ініціативність, цілеспрямованість.

У перші роки навчання дитині цікаво пізнавати світ. Формується вміння вчитися і досягати успіху. Дитина оволодіває новими знаннями, набуває нових навичок. У цей період вона майструє, готує їжу, займається рукоділлям, допомагає дорослим по господарству. Формуються трудові навички.

Підлітковий вік. Ви вже добре знаєте, що в цей період організм швидко росте і розвивається. Змінюються поведінка, емоційний стан. Хлопці і дівчата прагнуть самостійності, намагаються звільнитися від «зайвих»,

на їхній погляд, контролю й уваги дорослих. Стають непоступливими і різкими у стосунках з близькими дорослими. Спілкуючись з однолітками і дорослими, підлітки засвоюють правила поведінки в суспільстві, аналізують власні думки та дії, порівнюють їх з поведінкою і думками оточуючих. Осмислюють власні права і обов’язки.

У підлітковому віці збільшується кількість навичок. Розширюється уявлення, збагачуються знання про навколишній світ, яких не було в попередньому досвіді дитини. Розвиваються пам’ять, увага, мислення, мовлення. Змінюються потреби. На основі засвоєних знань і досвіду розвиваються нові якості особистості - самостійна діяльність, самопізнання, моральні, інтелектуальні та творчі здібності. Формуються самоідентич-ність, власні погляди на життя і життєві цінності. Підліток вибирає майбутню професію.

Молода людина. У цей період людина продовжує набувати інтелектуальної й соціальної зрілості. Юнаки і дівчата отримують професійну освіту, оволодівають професією. Усвідомлюють власні можливості для самореалі-зації в житті. Це також період створення родини, виховання дітей. Молоді люди, використовуючи досвід підліткового віку, продовжують засвоювати й застосовувати норми суспільного життя. Продовжують розвивати духовні якості. Набувають економічної незалежності. Молодь визначається в життєвих цінностях, щоб успішно реалізуватися в подальшому житті.

Доросла людина. Найтриваліший період у житті. Людина досягає найвищого рівня розвитку духовних якостей, інтелектуальних і творчих здібностей, гармонії в собі й у взаємодії зі світом. Протягом цього періоду людина самостверджується у професії та суспільстві, бере активну участь у суспільному житті. Людина створює родину, виявляє піклування не тільки про себе, а й про своїх близьких. Цілеспрямована, упевнена людина успішно долає професійні та особистісні труднощі цього періоду. Здатна критично оцінити життя, відчуває самоповагу.

Формування самосвідомості

Підлітковий вік особливий ще й тим, що на цій стадії розвитку в молодої людини формується самосвідомість.

У підлітків виникає інтерес до якостей своєї особистості. Вони оцінюють себе, порівнюють себе з іншими, намагаються розібратися в почуттях. Потребують поваги однолітків, прагнуть знайти товаришів.

У підлітка починає формуватися позиція дорослої людини. Зміна самосвідомості супроводжується переосмисленням цінностей: те, що було значущим раніше, стає другорядним. Розширюється коло спілкування. Прагнучи самостійності, підліток намагається уникнути контролю дорослих. Тому під час спілкування між ними виникають конфліктні ситуації. Розвиток емоцій та почуттів призводить до суперечливих бажань і вчинків. Наприклад, підлітки прагнуть бути схожими на однолітків та водночас намагаються виділитися в групі.

На формування свідомості підлітка впливає спілкування з оточуючими. Про моральні норми і правила поведінки діти дізнаються в родині, на уроках, від однолітків, із засобів масової інформації тощо. З однолітками обговорюють спільні проблеми, плани на майбутнє. Під час спілкування в

молоді формується вміння відстоювати власну точку зору, критично оцінювати свої та чужі твердження. Це сприяє розвитку особистості. Молодь оволодіває загальнолюдськими і національними духовними цінностями.

Спілкуючись у компанії, підлітки часто переймають риси, а іноді й захоплення однолітків. Уживають однакові слова, використовують схожі жести. Починають носити одяг одного стилю, слухати однакову музику.

Та прикладом для наслідування може стати, наприклад, учитель чи батько, друг чи літературний герой, спортсмен чи історична особа. Здається, що вони легко досягли визнання. Але варто пам’ятати, що шлях до успіху — це не тільки й не стільки призи й нагороди, квіти й усмішки, як постійна наполеглива праця, самоконтроль і впевнена поведінка.

Обираючи приклад для наслідування, кожен робить свій вибір сам. Кожен сам визначає, яким бути. Цей вибір може вплинути на здоров’я людини, розвиток її особистості. Завжди треба обмірковувати, чи варто наслідувати звички людей, яких зустрічаєш або бачиш на екрані телевізора. Важливо обирати для прикладу людей, чия поведінка ґрунтується на моральних цінностях. Слід удосконалювати власний характер. Завжди бути ввічливою, відповідальною, доброзичливою людиною.

Висновок

Особистість має біосоціальний характер. Кожна людина, зростаючи, проходить низку вікових стадій (етапів). На кожній стадії вона набуває певних якостей, що зберігаються у наступні періоди життя і впливають на подальший розвиток особистості. Підлітковий вік — важливий етап становлення особистості молодої людини, формування її самосвідомості. Спілкування з однолітками та дорослими, вибір прикладу для наслідування найбільше впливають на формування самосвідомості підлітка. Важливо обирати для прикладу людей, чия поведінка ґрунтується на моральних цінностях.

Завдання

1.    Які чинники впливають на розвиток особистості?

2.    Які вікові стадії розвитку проходить кожна людина?

3.    Схарактеризуйте завдання одного з етапів вікового розвитку людини (на вибір).

4.    Поясніть, чому на кожному етапі розвитку важливий позитивний результат.

5.    Кого з оточуючих ви вважаєте прикладом для себе? Чому? Обґрунтуйте відповідь.

6. Як ви розумієте твердження українського філософа Григорія Сковороди: «Пізнай себе. Пізнай свою природу, щоб пізнати істину»?

Попрацюйте в парі або групі

Пригадайте відомих особистостей, художні твори, кінофільми чи мультфільми (на вибір), герої яких досягли успіху в житті попри складні життєві ситуації. Обговоріть, завдяки яким рисам характеру вони долали труднощі.

Моделюйте — набувайте життєвих навичок

Порівняйте умови, у яких росли ваші батьки або близькі дорослі, з тими, у яких ростете ви й ваші однолітки. Які риси характеру та якості у вас спільні, а які відмінні? Обґрунтуйте чому.

Дізнаєтеся про складові духовного розвитку; значення духовних потреб для розвитку особистості; моральний розвиток особистості; навчитеся планувати майбутнє життя

Пригадайте

Які особливості духовного розвитку підлітка?

Чому для підлітків важливе самопізнання?

Складові духовного розвитку

Підлітковий вік — важливий етап духовного розвитку. У цей період молодь формує особисту систему цінностей, моральні принципи, визначає життєву мету. На духовний розвиток впливає багато чинників.

Духовність людини формується під впливом освіти, науки, моралі, етики, мистецтва, релігії. Духовність впливає на здоров’я і життя людини. Завдяки цьому людина стає особистістю. Духовно особистість розвивається впродовж усього життя.

Складові духовного розвитку

Самопізнання	Уможливлює: ❖    зрозуміти власне місце в житті, власні здібності, загальнолюдські цінності ❖    сформувати власну систему цінностей ❖    розвинути навички ефективного спілкування ❖    зрозуміти власні слабкі якості та позбутися їх
Самовдосконалення	Уможливлює: ❖    усвідомити та реалізувати власні потреби й бажання на кожному етапі росту і розвитку ❖    розвинути навички передбачати наслідки своїх вчинків ❖    розвинути навички поважати й брати до уваги думки оточуючих ❖    виховати працелюбність ❖    розвинути критичне мислення ❖    сформувати віру в себе ❖    розвинути пізнавальні та творчі здібності ❖    додержуватися моральних норм суспільства
Самоконтроль	Уможливлює: ❖    розвинути силу волі ❖    розвинути навички керування емоціями, настроєм і поведінкою ❖    уміння мислити позитивно ❖    уміння протидіяти стресам ❖    сформувати навички конструктивного розв’язання конфліктів ❖    виховати щирість, співчуття, милосердя

Формування системи цінностей

Ви вже знаєте, що таке загальнолюдські цінності. У 7 класі визначали, що важливе саме для вас. Ви подорослішали і, можливо, вибрали нові пріоритети. Але, формуючи власну систему цінностей, пам’ятайте, що до інших слід ставитися так, як хотіли б, щоб ставилися до вас. Болісно реагуєте на критику? Не критикуйте інших, зважайте на думку співрозмовника. Оцінюючи чиюсь поведінку, не забувайте про самокритику. Якщо ви несправедливо образили когось, вибачтеся. Сподіваєтеся на щирість чи співчуття оточуючих? Поміркуйте, чи властиві вам ці риси характеру. Не поспішайте з висновками щодо людей чи подій. Якщо ви звинувачуєте когось в егоїзмі, байдужості чи конфліктності, подумайте про власний характер.

На формування системи цінностей людини впливає також мораль.

Мораль (від латинських слів mores — «звичаї», «традиції»; moralitas — «мораль») — це система норм і оцінок, правила поведінки людини в суспільстві. Наприклад, такі моральні принципи, як «не вбий» і «не вкради», стали нормою закону. За порушення передбачено покарання. Саме моральними принципами керуються люди, коли оцінюють свою і чиюсь поведінку. Наприклад, обманювати безчесно, а допомагати слабкому милосердно.

Людину, яка додержується моральних принципів, вважають моральною. Вона поважає інших, піклується про оточуючих, не обманює, не пліткує. Того, хто нехтує принципами моралі, зневажливо ставиться до законів суспільства, вважають аморальним. Моральність — це одна з характеристик духовної людини. Духовна людина завжди додержується загальнолюдських цінностей і поводиться відповідно до моральних принципів суспільства. Так, згідно з принципами моралі людина не має права ображати, застосовувати фізичне чи психологічне насилля тощо. Якщо людина не додержується цього принципу, виникає конфлікт. Про таку людину говорять, що в неї відсутня моральна відповідальність. Якщо людина поводиться відповідально, то вона сформувалася як особистість.

Моральний розвиток особистості має три періоди.

Третій період			Людина додержується загальнолюдських цінностей. Гармонійно поєднує загальнолюдські та власні духовні цінності.
Другий період		Людина керується існуючими в суспільстві моральними нормами і правилами. Добре те, що схвалюється суспільством і не суперечить законам.
Перший період	Людина не здатна оцінити власні вчинки згідно з поняттям моралі, відрізняє гарні вчинки від поганих за реакцією інших. Якщо вчинок схвалюється — це добре, якщо ні — погано.

 

Духовність — це насамперед моральні якості людини, додержання людиною загальнолюдських цінностей. Духовно багатою вважають людину, у якої сформовано духовні цінності.

Піраміда потреб

Задоволення всіх потреб важливо для здоров’я і життя людини. Духовний розвиток, задоволення духовних потреб сприяє формуванню в людини ідеалів добра і краси, допомагає відчувати радість життя, визначає мету її існування. Духовна людина відповідальна й чесна. Вона додержується законів, уміє передбачати результат власної поведінки. Щоб почуватися щасливою й благополучною, людині слід дбати про розвиток духовних потреб.

Планування майбутнього

Чи потрібно планувати своє життя? Рано чи пізно ми всі запитуємо себе про це. Хтось намагається сам планувати життя, за когось це роблять близькі дорослі, а хтось живе сьогоденням.

Що ж таке планування майбутнього? Це складання переліку завдань і конкретних дій для їх досягнення. Планування майбутнього змушує людину постійно опановувати нове, набувати знання для реалізації задуманого. Планування — це своєрідні сходинки на вершину піраміди, яка називається «досягнення мети», або самореалізація.

Оберіть те, чого хочете найбільше. Визначте, яким хочете стати. Ставте перед собою реальні цілі: те, до чого маєте здібності, на що є час, чого можна досягти в найближчому майбутньому. Запишіть на окремому аркуші власні позитивні якості і недоліки, корисні та шкідливі звички, улюблені заняття. Обміркуйте, чи потрібна допомога.

Мотивація

 

Налаштуйтеся на успіх. Не бійтеся помилок і невдач. Не втрачайте віри у власні сили. Будьте наполегливими, не здавайтеся. Дійте впевнено.

Дія

 

Кінцева мета

 

Дійте крок за кроком. Розділіть шлях до мети на окремі етапи. Перемагаючи на кожному етапі, легше рухатися далі. На кожному етапі важливо визначити конкретні кроки, що ведуть до поставленої мети. Обов’язково оцінюйте проміжні результати. Хваліть себе за кожен успіх.

Наприклад, якщо хочете стати математиком, треба приділити значну увагу цьому предмету, щодня розв’язувати приклади і задачі. Якщо мрієте обрати професію, пов’язану з іноземними мовами, слід читати книжки і дивитися кінофільми іноземними мовами, набувати практики спілкування. Якщо в майбутньому хочете стати спортсменом, додержуйтеся графіка тренувань.

Коли визначили мету й запланували кроки для її досягнення, обов’язково додержуйтеся плану системно. Наприклад, вирішили щодня займатися по 30 хвилин. Але додержувалися плану лише перші дні. Чи варто вважати план недосконалим? Ні, це брак системності. Якщо не вистачає сили волі для втілення плану, попросіть, щоб хтось контролював вас.

Планування допоможе вам розвинути самоконтроль, підвищити самоповагу, виховати оптимізм і силу волі.

Висновок

У підлітковому віці молодь формує особисту систему цінностей, моральні принципи, визначає життєву мету. На духовний розвиток впливають фізичні, соціальні та психологічні чинники. Духовна людина — це моральна людина, яка додержується загальнолюдських цінностей. Для досягнення мети і самореалізації важливо вміти планувати майбутнє. Духовний розвиток особистості триває впродовж життя.

Завдання

1.    Які чинники впливають на духовний розвиток людини?

2.    Що таке цінності?

3.    Схарактеризуйте складові духовного розвитку. Скористайтеся схемою на с. 59.

4.    Що таке, на вашу думку, духовність?

5.    Що таке мораль?

6.    Яку людину називають моральною? Наведіть приклади.

7.    Назвіть періоди морального розвитку особистості.

8.    Чому важливо планувати власне життя? Доведіть на прикладі.

9.    Обґрунтуйте, чому задоволення духовних потреб важливе для здоров’я і життя людини.

10.    Доведіть, що складові духовного розвитку взаємопов’язані.

11.    Як ви розумієте висловлювання Василя Сухомлинського «Виховуй у собі Людину — ось що найголовніше, інженером можна стати за п’ять років, учитись на людину треба все життя»?

Ситуаційні завдання

Розгляньте фотоілюстрації. Назвіть морально відповідальних людей. Чому так думаєте?

Попрацюйте в парі або групі

Обговоріть, які навички слід формувати підлітку, щоб реалізувати себе в житті.

Моделюйте — набувайте життєвих навичок

Складіть план досягнення мети. Скористайтеся матеріалами параграфа. З матеріалів попередніх класів пригадайте кроки формування адекватної самооцінки, алгоритм прийняття зважених рішень, план самовдосконалення.

 

Це матеріал з підручника Основи Здоров'я 8 клас Бойченко

https://youtu.be/axLldFj8Y_4