Поняття про зчеплення генів і кросинговер. Генетика статі й успадкування, зчеплене зі статтю.

https://youtu.be/Kw071U155Pw 

https://youtu.be/X4Gx7d8C_yQ

https://youtu.be/qF7jJKRJOlo

https://youtu.be/ED47f_Z8UcI

https://youtu.be/C1-1E6W6CbA

 Тестування з теми «Виділення. Терморегуляція»

1-варіант Початковий рівень по 0,5б 1 До органів сечовидільної системи належать А) нирки; Б) слинні залози; В) легені; Г) потові залози. 2. Парний орган у вигляді трубки, що забезпечує відведення сечі з нирок у сечовий міхур А) сечівник; Б) сечовід; В) легені; 3Визначте головну функцію сечовидільної системи: A) виділення вуглекислого газу; Б) виведення розчинів солей та сечовини B) виведення неперетравлених решток їжі; 4.Укажіть частину нирки, де збирається сеча: А) корковий шар; В) ниркова миска Б) мозковий шар;

Середній рівень по 1б 5. З капсул нефрону до його канальців не надходить А – вода; Б – мінеральні солі; В – клітини крові 6. Видільну функцію не виконують А – серце; Б – легені; В – нирки; Г – шкіра 7. У нирках кров фільтрується в А – капсулах нефронів; Б – мисках В – звивистих канальцях 8. Сечовий міхур – це орган, що слугує для: А – виведення сечі із організму Б – збирання сечі 9.Укажіть орган, структурною одиницею якого є нефрон А – кишечник; Б – легені; В – нирки; Г - шкіра 10. Визначте частину будови видільної системи, яка виконує функцію транспорту сечі в сечовий міхур А – капсула; Б – сечовід; В — каналець Г – ниркова миска

Достатній рівень по 2б 11. Зазначте правильну послідовність процесів під час утворення сечі: А – у порожнині ниркової капсули утворюється первинна сеча Б – всмоктування у кров через стінки канальців частини води та необхідних організму речовин В – фільтрація крові через стінки капілярів у порожнину капсули нефрону Г – утворення вторинної сечі 1___,2___,3___,4___. 12Що робити при опіках? Тестування з теми «Виділення. Терморегуляція»

ІІ варіант

Початковий рівень по 0,5б 1.Сечовий міхур – це орган, що слугує для: А – виведення сечі із організму Б – збирання сечі 2.До видільної системи не належать : а) легені б) нирки в) шкіра г)серце 3.Укажіть структурну і функціональну одиницю нирок: А – альвеола; Б – нейрон; В – нефрон; 4.Потові залози слугують для: А – виведення надлишку води і мінеральних солей Б-виведення сечі із організму

Середній рівень по 1б 5.Укажіть органи, які беруть участь у виділенні з організму продуктів обміну: А – нирки, легені, шкіра, кишечник; Б – серце, легені, шкіра, печінка; В – підшлункова залоза, шкіра, кишечник; Г – шлунок, спинний мозок, печінка, шкіра 6. У нирках кров фільтрується в А – капсулах нефронів; Б – мисках В – звивистих канальцях 7. Визначте частину будови видільної системи, яка виконує функцію транспорту сечі в сечовий міхур А – капсула; Б – сечовід; В — канадець Г – ниркова миска 8. Визначте головну функцію сечовидільної системи А – виведення неперетравлених рештків їжі Б – виділення вуглекислого газу В – виведення розчинів солей та сечовини 9Укажіть орган, структурною одиницею якого є нефрон А – кишечник; Б – легені; В – нирки; Г - шкіра 10 Дайте визначення поняттю Реабсорбція.

Достатній рівень по 2б 11. Вкажіть правильну послідовність органів сечовиділення: А – сечовий міхур; Б – нирки В – сечовидільний канал; Г – сечоводи 1___,2____,3____,4____ . 12. Зазначте правильну послідовність процесів під час утворення сечі: А – у порожнині ниркової капсули утворюється первинна сеча Б – всмоктування у кров через стінки канальців частини води та необхідних організму речовин В – фільтрація крові через стінки капілярів у порожнину капсули нефрону Г – утворення вторинної сечі 1___,2___,3___,4___. Тестування з теми «Виділення. Терморегуляція»

3-варіант

Початковий рівень по 0,5б 1.Нефрон – структурна і функціональна одиниця: А – легенів; Б – нирок В-шкіри 2. Потові залози слугують для: А – виведення надлишку води і мінеральних солей Б – нагрівання організму 3. Сеча утворюється з А – лімфи; Б – крові; В – плазми крові В-шлункового соку 4.Процеси ,у наслідок яких утворюється первинна сеча: А) фільтрація Б)реабсорбція

Середній рівень по 1б 5. З капсул нефрону до його канальців не надходить А – вода; Б – мінеральні солі; В – клітини крові 6. Видільну функцію не виконує А – серце; Б – легені; В – нирки; Г – шкіра 7. У нирках кров фільтрується в А – капсулах нефронів; Б – мисках В – звивистих канальцях 8. Визначте головну функцію сечовидільної системи А – виведення неперетравлених рештків їжі Б – виділення вуглекислого газу В – виведення розчинів солей та сечовини 9.Укажіть орган, структурною одиницею якого є нефрон А – кишечник; Б – легені; В – нирки; Г - шкіра 10 Укажіть, де розташована капсула нефрону: А – у кірковому шарі нирок; Б – у мозковому шарі нирок; В – у нирковій мисці;

12. Укажіть правильну послідовність процесу утворення вторинної сечі: А – профільтрована кров виходить із капсули нефрону; В – реабсорбція у канальцах нкфрону; Г - вторинна сеча виходить із нирок 1____,2____,3____ . 12 Зробити підписи 1__________,2____________,3__________,4_____________. . Тестування з теми «Виділення. Терморегуляція»

4 варіант

Початковий рівень по 0,5б 1.Сечовий міхур – це орган, що слугує для: А – виведення сечі із організму Б – збирання сечі 2. Сеча утворюється в: а) печінці; в) нирках ; г) сечовому міхурі 3.Укажіть структурну і функціональну одиницю нирок: А – альвеола; Б – нейрон; В – нефрон; 4. Сеча утворюється з А – лімфи; Б – плазми крові

Середній рівень по 1б 5. Видільну функцію не виконують А – нирки; Б – шкіра; В – серце; Г – легені 6. З капсул нефрону до його канальців не надходить А – вода; Б – мінеральні солі; В – клітини крові 7. Визначте частину будови видільної системи, яка виконує функцію транспорту сечі в сечовий міхур А – капсула; Б – сечовід; В - канадецьГ – ниркова миска 8. Визначте головну функцію сечовидільної системи А – виведення неперетравлених рештків їжі Б – виділення вуглекислого газу В – виведення розчинів солей та сечовини 9.Укажіть орган, структурною одиницею якого є нефрон А – кишечник; Б – легені; В – нирки; Г - шкіра 10. Органи сечовидільної системи знаходяться: А – у грудній порожнині Б – в черевній порожнині та порожнині малого тазу

Достатній рівень по 2б 11.Сеча утворюється з плазми крові в результаті процесів фільтрації, реабсорбції, секреції. Поясніть, як, де відбувається фільтрація? 12Перша допомога при обмороженні та переохолодженні.

5-варіант Початковий рівень по 0,5б 1 Процеси ,у наслідок яких утворюється первинна сеча: А) фільтрація в) дифузія г)реабсорбція 2Процеси, які відбуваються при утворені вторинної сечі : а) секреція б) фільтрація г) реабсорпція 3Сеча утворюється в: а) печінці; в) нирках ; г) сечовому міхурі 4.Визначте головну функцію сечовидільної системи А – виведення неперетравлених рештків їжі Б – виділення вуглекислого газу В – виведення розчинів солей та сечовини Середній рівень по 1б 5. З капсул нефрону до його канальців не надходять А – вода; Б – мінеральні солі; В – клітини крові 6. Видільну функцію не виконують А – серце; Б – легені; В – нирки; Г – шкіра 7. У нирках кров фільтрується в А – капсулах нефронів; Б – мисках ,В – звивистих канальцях 8. Визначте головну функцію сечовидільної системи А – виведення неперетравлених рештків їжі Б – виділення вуглекислого газу В – виведення розчинів солей та сечовини 9.Укажіть орган, структурною одиницею якого є нефрон А – кишечник; Б – легені; В – нирки; Г - шкіра 10. Дайте визначення поняттю РЕАБСОРБЦІЯ- Достатній рівень по 1,5 11. Зазначте правильну послідовність процесів під час утворення сечі: А – у порожнині ниркової капсули утворюється первинна сеча Б – всмоктування у кров через стінки канальців частини води та необхідних організму речовин В – фільтрація крові через стінки капілярів у порожнину капсули нефрону Г – утворення вторинної сечі 1___,2___,3___,4___. 12 Зробити підписи та назвіть основні функції шкіри 1___________,2____________,3__________

 

Основи здоров'я. 9 клас. Бех

Розділ 4. Соціальна складова здоров’я

Глава 1. Соціальне благополуччя

§ 20. Ефективне спілкування

У цьому параграфі ви:

• дізнаєтеся про роль і рівні спілкування в житті людини;
• потренуєте навички ефективного спілкування.

Рівні спілкування людей

СТАРТОВЕ ЗАВДАННЯ

Спілкуючись з людьми, підтримуючи з ними стосунки, ми задовольняємо свої потреби у спілкуванні, любові, визнанні, належності до групи.

Прочитайте повідомлення про рівні спілкування і визначте, які рівні спілкування характерні для ваших стосунків із знайомими, однокласниками, друзями, членами родини.

Чи знаєте ви що...

Американський психолог Джон Пауел виокремив п’ять рівнів комунікації, на яких люди спілкуються залежно від якості їхніх стосунків.

Перший рівень (фрази) — люди ледь знайомі або цілком чужі одне одному, їхнє спілкування обмежується короткими репліками: «Вітаю», «Як справи?», «Чудова погода», «Усе гаразд», «Помаленьку», «Бувай».

Другий рівень (факти) — люди розмовляють, але не про себе, а на нейтральні теми: про події у школі, спорт, політику, обмінюються чутками про спільних знайомих.

Третій рівень (думки) — люди розповідають дещо про себе, але не надто відкриваються. Обережно висловлюють свої судження й оцінки, стежать, щоб не сказати зайвого. Уважно придивляються і намагаються зрозуміти, чи цікаві одне одному. Якщо на цьому етапі вони відчули взаєморозуміння, якщо їхні погляди і смаки подібні, стосунки між ними можуть розвиватися. Якщо цього не відчувається, вони можуть легко повернутися на попередній рівень комунікації.

Четвертий рівень (почуття) — люди поступово, крок за кроком відкриваються, починають говорити про особисте, відверто ділитися своїми почуттями.

П’ятий рівень (довіра) — вершина комунікації, досконале порозуміння. Потребує цілковитої щирості, тут немає місця недомовкам. Люди почуваються одне з одним у цілковитій безпеці, не бояться розкритися, показати свої переваги й недоліки, оскільки впевнені, що їх люблять і поважають такими, якими вони є.

Навички ефективного спілкування

Спілкування (комунікація) — процес обміну думками, почуттями, враженнями, тобто повідомленнями. Здається, що може бути простіше за спілкування: один говорить, інший слухає. Та цей процес не такий простий, адже нерідко трапляється, що зміст відправленого нами повідомлення не збігається з тим, яке отримує співрозмовник (мал. 38).

Мал. 38. Процес обробки інформації під час слухання

Ми звикли думати, що люди однаково сприймають світ. Та насправді кожен має власну унікальну модель світу й живе відповідно до неї. Двоє людей можуть подивитися той самий фільм, прочитати ту саму книжку, прослухати ту саму лекцію і мати від них протилежні враження. Якщо вони сперечаються між собою, то роблять це тому, що їхні моделі світу різні. Однак кожна модель має таке ж право на існування, як і наша власна, і треба з повагою ставитися до неї.

Ефективне спілкування — це обмін повідомленнями, під час якого співрозмовники демонструють взаємну повагу, і той, хто слухає , сприймає з повідомлення саме те, що має на увазі той, хто говорить.

1. Ознайомтеся з порадами, як ефективно спілкуватися (мал. 39).

2. Об’єднайтесь у пари і підготуйте невеликі діалоги для демонстрації цих умінь.

Мал. 39

• Це завдання — для допитливих. Прочитайте, як люди створюють унікальні моделі світу і чому вони самі відповідальні за якість їхнього спілкування з іншими людьми.

Як люди створюють унікальні моделі світу

Багато людей вважає свою внутрішню модель світу істинним відображенням реальності. Насправді ж як меню — це ще не обід, ноти — ще не музика, а карта — ще не територія, так і внутрішня картина світу є лише спрощеним відображенням об’єктивної реальності.

Ми користуємося своїми органами чуття для дослідження навколишнього світу. Об’єктивна реальність є настільки складною, що для осмислення ми змушені спрощувати її. Складання географічних карт — приклад того, як людина осмислює реальність. Карти містять інформацію про конкретну територію. Але не всю, а лише ту, яка потрібна в певній ситуації. Тому є карти різного масштабу (деталізації) та різної тематики (фізичні, політичні, туристичні, топографічні).

Як територія відрізняється від карти, так і навколишній світ відрізняється від наших уявлень про нього. Ми звертаємо увагу на ті аспекти реальності, які нас цікавлять, а решту ігноруємо. Послуговуючись неповною інформацією, можемо зробити неправильні висновки, і це впливає на нашу картину світу. Фільтрами, через які ми сприймаємо реальність, є наш життєвий досвід, освіта, коло інтересів, цінності та переконання.

Перебуваючи в лісі, художник, ботанік і лісоруб створять цілком відмінні карти реальності. Перший внесе до неї прекрасні пейзажі, гру світла й тіні, другий — десятки видів рослин, а третій насамперед зверне увагу на якість деревини та обсяг можливих лісозаготівель.

Протягом життя, спілкуючись, іноді стикаємося з неадекватною реакцією людей на наші слова. Таке трапляється, коли зміст повідомлення, яке передаємо, не збігається з тим, яке сприймає співрозмовник.

Те, що здається допустимим для нашої моделі світу, може бути неприйнятним для іншої карти реальності. Наприклад, якщо людина не терпить жаргонної лексики, не варто звертатися до неї з проханням, вживаючи таку лексику, — вона його проігнорує чи поставиться упереджено.

Ми відповідальні за наше спілкування з іншими людьми. Тому не маємо права звинувачувати їх у тому, що вони погано нас слухають чи неправильно розуміють. Треба навчитися передбачати реакцію співрозмовника і вчасно змінювати манеру спілкування, якщо вона недостатньо ефективна.

ПІДСУМКИ

Спілкування (комунікація) — процес обміну думками, почуттями, враженнями, тобто повідомленнями.

Спілкуючись з людьми, підтримуючи з ними стосунки, ми задовольняємо свої потреби у спілкуванні, любові, визнанні, належності до групи. Люди спілкуються на п'яти рівнях комунікації залежно від якості їхніх стосунків: обмін фразами, фактами, думками, почуттями, довіра (повне порозуміння).

Ефективне спілкування — це обмін повідомленнями, під час якого співрозмовники демонструють взаємну повагу, і той, хто слухає, сприймає з повідомлення саме те, що має на увазі той, хто говорить.

https://uahistory.co/pidruchniki/beh-health-basics-9-class-2017/23.php

Спілкування і здоров'я. Ефективне спілкування.

 https://youtu.be/YXzFriRGWiM

https://youtu.be/ckmnvOExHdw

Люди можуть передавати свої повідомлення, як і почуття, словами, тобто вербальним способом, і без слів — невербально, з використанням міміки, жестів, інтонації тощо.

Міміка — виразні рухи м’язів обличчя.

Жести — виразні рухи частин тіла (рук, ніг, голови).

Відкритість і щирість сприяють порозумінню. Набагато легше зрозуміти людину, яка говорить те, що думає.

Якщо хтось щиро радіє зустрічі з тобою, це зрозуміло не лише з його слів, а й з радісної усмішки, обіймів, інтонації.

Однак щирість також повинна мати межі. Інакше вона перетворюється на нетактовність

.Щоразу, перш ніж щось сказати чи зробити,     постав себе на місце іншого.

Приязна, відкрита манера спілкування є надзвичайно привабливою. З доброзичливими людьми залюбки спілкуються і встановлюють дружні стосунки.

Тому люди виробили правила ввічливості – етикету, які сприяють порозумінню.

Висновки

• Спілкування — це обмін думками, новинами, враженнями, тобто повідом­леннями.
• Спілкуватися можна використовуючи слова та без них (невербально), з використанням міміки, жестів, інтонації тощо.
• Міміка — виразні рухи м’язів обличчя людини.
• Жести — виразні рухи частин тіла (рук, ніг, голови).
• Для порозуміння необхідними є: щирість і тактовність; доброзичливість і гарні манери; уміння говорити та слухати, розуміти невербальні сигнали.
• Зайва сором’язливість перешкоджає спілкуванню, але за необхідності можна набути упевненості у різних ситуаціях.
• https://youtu.be/pLf6AiOwm-I
  
• дЖЕРЕЛО-http://mutyn.krolevec-osvita.gov.ua/news/11-24-42-20-01-2021/Підручник з Основ здоров’я. 5 клас. Бойченко - Нова програма

•  СПІЛКУВАННЯ І ЗДОРОВ’Я

  Ти більше дізнаєшся про спілкування, як поведінка впливає на здоров’я та про переваги впевненої поведінки.

  Пригадай

  Для чого ми спілкуємося? Чим важливе спілкування ужитті людини?

  Кожен день упродовж усього життя ми оточені великою кількістю людей, спілкуємося з ними в різних ситуаціях і багато чого робимо разом. Тому важливо, щоб люди розуміли один одного.

  

  Спілкування — це обмін між людьми інформацією, думками, враженнями, емоціями.

  Спілкуючись, люди пізнають світ, один одного і самих себе.

  Справжні друзі завжди розуміють один одного, разом їм цікаво, кожний почувається впевнено.

  Ми зустрічаємося з різними людьми і поводитися вони можуть по-різному. Тому і спілкування з ними може бути різним: позитивним або негативним.

  Позитивне спілкування важливе для збереження здоров’я. При позитивному спілкуванні створюється гарний настрій, зростає упевненість у собі, легше долаються труднощі. Негативне спілкування призводить до непорозумінь, сварок, суперечок. Таке спілкування не сприяє здоров’ю.

  Попрацюйте в парі

  1. Чи додержуєте ви правил ввічливого спілкування?

  2. Обговоріть, що ви могли б пробачити один одному.

  3. Як, на вашу думку, краще вирішувати суперечки?

  Завдання

  Виконай тест «Активність у спілкуванні». Оціни кожний вислів у балах від 0 до 4. Запиши результат у зошит.

  1. Я легко сходжуся з людьми.

  2. Я маю багато знайомих, яких завжди радий/рада бачити.

  3. Я люблю багато говорити.

  4. З незнайомими людьми я почуваюся невимушено.

  5. Я не можу тривалий час не спілкуватися з друзями.

  6. Коли треба про щось дізнатися, мені легше запитати, ніж шукати в книжках.

  7. З моєю появою в компанії стає веселіше.

  8. Я розмовляю швидко.

  9. Після довгого усамітнення мені хочеться із кимось поговорити.

  Обчисли суму балів. Визнач свою активність у спілкуванні.

  1—12 — ти стриманий/стримана, надаєш перевагу не спілкуванню, а книжці. Тобі не так просто контактувати з людьми.

  13—24 — ти маєш спокійні стосунки з людьми, відповідаєш за свої вчинки.

  25—36 — ти активний/активна у розмові, любиш багато говорити, полюбляєш жарти та каверзні запитання, нестриманий/нестримана.

  Обмін між людьми різноманітною інформацією, думками, особистими враженнями та емоціями може здійснюватися за допомогою мовлення, мови жестів і писемності.

  Мовлення передбачає використання людиною слів, фраз, речень. У світі налічується близько 5 тисяч мов. На 40 найбільш поширених мовах розмовляє приблизно 2/3 населення Землі.

  Поміркуй

  Поясни, як ти розумієш вислови: «Скількома мовами ти володієш, стільки разів ти — людина!»; «Словом можна вбити...».

  Найчастіше люди спілкуються за допомогою слів, мови. Володіючи різними мовами, ти розширюєш межі свого спілкування та можливості здобути інформацію: у книжках іноземними мовами, в Інтернеті.

  Спілкування за допомогою слів називають вербальним. Можна спілкуватися без слів, за допомогою інтонації, погляду, а також міміки, пози, жестів, знаків. Таке спілкування називають невербальним.

  СЛОВНИЧОК

  Вербальний (від латинського слова, що означає «словесний») — спілкування за допомогою слів і речень.

  Невербальний — обмін інформацією без слів.

  Людина словесно здобуває третину інформації, решту — за допомогою несловесної мови: знаків і сигналів, мови тіла. Наприклад, німе кіно — красномовне свідчення того, що за допомогою жесту, пози, міміки можна передати різні почуття: образу, радість, смуток, здивування, тривогу тощо.

  

  Кадри із фільмів за участю Чарлі Чапліна

  Під час першого знайомства люди звертають увагу на одяг, позу, вираз очей, жести, міміку, голос, інтонацію... Складається перше враження — важливий чинник у досягненні взаєморозуміння.

  Інтонації, паузи та жести часто є мовою найбільшого емоційного впливу, притаманного вчителеві, доповідачеві, артистові, тому, хто прагне якнайкраще передати своє ставлення до інформації. На уроках літератури під час виразного читання ти також можеш використати ці прийоми.

  Будь-яка розмова чи розповідь часто супроводжуються відповідними мімікою та пантомімікою.

  Пригадай

  1. Що називається мімікою?

  2. Що називається пантомімікою?

  

  Піднятий догори великий палець, як правило, означає схвалення, найвищу оцінку. Коли ми розповідаємо, як проїхати кудись, — одночасно показуємо рукою напрям. Початок або кінець розмови виражають рукостисканням — знаком довіри й поваги.

  Тлумачення жестів на всій планеті не однакове. Тому мову жестів слід використовувати дуже обережно. У розмові частіше треба користуватися словами, а не жестами. Відомо, коли усне мовлення людини високорозвинуте, вона менше жестикулює.

  Цікаво знати, що...

  Кивок головою у нас означає згоду — «так», а в Болгарії він означає «ні».

  Араби на відмову піднімають голову, а турки ще й прицмокують язиком.

  Малайці передають відмову простим опусканням очей.

  Завдання

  1. Знайди в параграфі приклади вербального та невербального спілкування.

  2. Які жести невербального спілкування ти найчастіше застосовуєш, спілкуючись зі своїми друзями?

  

  3. Усно встанови відповідність прикладів вербального та невербального спілкування.

  Чи завжди доцільно спілкуватися вербально? Чому?

  Спілкування допомагає пізнавати світ, вчитися. Кожний з нас робить щось краще за інших. А дечого варто було б і повчитися. Спілкуючись, ми збагачуємо один одного, отримуємо інформацію та позитивні емоції.

  Оволодівши навичками спілкування, ти зможеш краще зрозуміти інших, їхні почуття, емоції, бажання. Саме таке спілкування буде ефективним. А ефективне спілкування — запорука успіху. Тому науку спілкування необхідно вивчати протягом усього життя.

  У спілкуванні беруть участь щонайменше двоє: один — говорить, інший — слухає. Спілкування корисне, коли людина вміє і говорити, і слухати.

  Людину цікаво слухати, якщо її мова правильна, літературна, виклад думки послідовний, зв’язний. Людина використовує точні терміни, дає влучні характеристики, не вживає зайвих, просторічних, жаргонних слів і слів-паразитів.

  Важливо не тільки красиво й чітко говорити, але й уміти правильно слухати співрозмовника. Потренуйся виконувати поради, як слухати активно.

  Моделюй — набувай життєвих навичок

  • Поверніться обличчям один до одного. Дивіться один на одного. Переконайтеся, що поза й жести свідчать про те, що ви уважно слухаєте. Підтримуйте співрозмовника схвальними кивками голови, заохочуючи короткими словами: «так», «добре», «зрозуміло», «і що...».

  • Якщо щось не зрозуміло — перепитайте чи виявіть своє нерозуміння невербально.

  • Не лише слухайте інформацію, а й спостерігайте за емоціями, будьте уважними не тільки до слів, а й до невербальних виразів: виразу обличчя, тону

  голосу, швидкості мовлення та ін. Звертайте увагу на те, чи невербальні сигнали відповідають тому, про що йдеться, чи суперечать висловленому словами.

  • Під час розмови не відволікайтеся на телефонні дзвінки та інше (плеер, сувеніри, роботу інших груп, те, що відбувається за вікном...).

  Попрацюйте в парі

  Обговоріть життя класу. Чи вмієте ви уважно слухати один одного? Складіть «Правила поведінки у вашому навчальному закладі». Скористайтеся правилами активного слухання.

  Твоє спілкування впливає на здоров’я, навчання, розвиток інтелекту, поведінку, і навпаки. На спілкування впливає те, як ти почуваєшся, чи успішний у навчанні, як поводишся.

  Види поведінки

  Таблиця 5

  Ознаки поведінки	Характерні риси	Поведінка	Як змінити поведінку
  Різкий, підвищений тон голосу, погроза, ворожий погляд, агресія	Піднесення власних прав над правами інших людей	Агресивна	Вислухай думку іншого — вона має право на існування. Уяви наслідки своїх вчинків. Оціни почуття тих, хто тебе оточує. Намагайся розмовляти тихіше й спокійним тоном. Не нехтуй правами інших людей — це неприпустимо
  Понурий погляд, невпевнені рухи, нерішучість, невміння відмовити в будь-якій ситуації	Нехтування власними правами заради прав інших	Пасивна	Не бійся висловлювати свої думки. Відстоюй особисті інтереси. Від народження всі люди мають однакові права і можливості. Відвідуй секції чи гуртки, досягай поставленої мети
  Сміливий і відкритий погляд, доброзичливе ставлення до інших людей, упевненість у собі	Повага до думок та інтересів інших людей, готовність відстоювати свої думки та інтереси	Упевнена	Розвивай свої якості характеру, особливо вольові риси

  Завдання

  1. Що дає людині спілкування?

  2. Як слід поводитися, щоб спілкування давало користь?

  3. Якою може бути поведінка людини?

  4. До якої поведінки слід прагнути? Чому?

  5. Як ти вважаєш, у чому переваги впевненої поведінки?

  6. Розглянь таблицю 5.

  Враховуючи результати тесту (с. 98) і дані таблиці 5 (с. 102, ознаки поведінки — колонка 1, характерні риси — колонка 2), визнач, як ти поводишся найчастіше.

  Прочитай рекомендації щодо зміни поведінки на краще (колонка 4). Врахуй їх, якщо потрібно.

  Зроби висновок, чи потрібна тобі допомога у спілкуванні. Подумай, хто тобі може допомогти.

• ДЖЕРЕЛО-https://uahistory.co/pidruchniki/boychenko-health-basics-5-class-2018/20.php